разкажем

Ако слушате козметичната индустрия, може да повярвате, че бръчките са естествена част от стареенето. В действителност обаче вие ​​имате много повече контрол върху външния си вид, отколкото си мислите.

Не е нужно изобщо да търпите бръчки около очите, челото или врата. Също така не е нужно да приемате тъмни кръгове под очите или хиперпигментация.

Днес ще ви покажем как да си върнете гладката и чиста кожа. Но първо нека поговорим малко повече за причините за бръчките.

Причини за бръчки и фини линии

Бръчките се образуват, когато кожата ви изсъхне и загуби част от масата си.

Когато кожата изсъхне, метаболизмът на кожните клетки се забавя, тъй като всички клетки се нуждаят от влага, за да функционират правилно.

При бавен метаболизъм в кожата не се получава достатъчно влага, старите клетки не се заменят с нови и клетките са склонни да се износват. Също така няма възстановяване на колаген и еластин, които правят кожата стегната.

И резултатът са бръчки, особено по лицето и шията. В същото време първите линии се образуват около очите, тъй като там кожата е по-тънка, отколкото на други места и освен това се движи повече.

Всеки път, когато се усмихвате, мръщите се или се затваряте по някакъв начин, дори по време на сън, кожата около очите ви се движи. Освен това излагането на лицето и шията на слънчева светлина и вятър ги изсушава по-бързо.

Кожата на челото, под очите и около врата също създава подчертани линии по абсолютно същата причина. Така че е малко по-дебел от кожата около очите, но не много. Освен това се движи повече и е изложен на атмосферните влияния.

Други причини за бръчки включват:

  • лош сън и лоша диета отслабват кожата ви
  • голямо количество захар в диетата ускорява образуването на бръчки
  • Пушенето е друг силен фактор за стареенето на кожата и загубата на тонус или цвят
  • консумацията на алкохол дехидратира тялото и особено кожата
  • Замърсената околна среда кара кожата ви да консумира всички антиоксиданти, като витамин Е, който е отговорен за поддържането на кожата ви здрава и сияйна.

Как да се отървем от бръчките по лицето и шията

За да се отървете от бръчките и да предотвратите по-нататъшното им образуване, препоръчваме да следвате следните принципи:

1. Внимавайте за захарта във вашата диета

Изключете захарта от вашата диета, особено рафинираната захар и преработените храни, които съдържат големи количества от нея.

Захарта унищожава колагена и отслабва кожата.

2. Яжте натурални храни с биологично качество

Плодовете и зеленчуците осигуряват на организма важни витамини, минерали и антиоксиданти. Също така, уверете се, че консумирате достатъчно протеин.

Ако не ядете месо, уверете се, че вашата вегетарианска диета е балансирана и съдържа всички необходими незаменими аминокиселини.

Ядките са много подходящи за това, защото са богати на протеини, но също така и на витамини и минерали. Вашата кожа се нуждае от протеини, за да произвежда колаген и еластин.

3. Яжте шоколад

Нямаме предвид никакъв шоколад, а горещ шоколад (с ниско съдържание на захар и висок дял на какаовите компоненти).

Какаото съдържа две вещества - епикатехин и катехин, които предпазват кожата от вредното въздействие на UV лъчите.

4. Направете пилинг

Премахването на мъртвите клетки стимулира регенерацията на кожата.

Използвайте деликатни и естествени козметични продукти, за предпочитане с органично качество, вместо вредни химикали.

5. Редовно хидратира кожата

Както в предишния случай, вие ще предпочетете органични хидратиращи козметични кремове.

Избягвайте козметиката, която съдържа парабени, фталати и петролни производни.

Подобна козметика се използва за създаване на непропускливо химическо покритие върху кожата, което излишно стресира и задушава кожата.

6. Нанесете витамин С повърхностно върху кожата

Вашата кожа се нуждае от витамин С, за да формира колега и да запази структурата си.

Проучванията показват, че локалният витамин С намалява фините линии. Участниците в проучването, които са прилагали повърхностно витамин С, са били до 84% по-доволни от контролната група, която не съдържа витамин С.

Витамин С също предпазва от вредните UV лъчи и предотвратява увреждането на кожата.

Много жени също съобщават за намалена видимост на бръчки по врата и лицето си, когато спят по гръб, а не по корем.

Няколко препоръчителни маски за врата и лицето

Накрая ще разкрием още няколко маски, които се препоръчват за намаляване на бръчките по врата и лицето.

1. Маска от авокадо. Поръсете едно авокадо (без зарове) върху кашата и нанесете маската върху шията и лицето за 10 минути. Накрая го измийте с хладка вода.

2. Краставична маска. Смесете в блендер краставица с бяло кисело мляко в съотношение 1: 1. Нанесете маската внимателно върху кожата на лицето и шията, оставете я да действа 15 минути и накрая я измийте с хладка вода.

3. Яйчна маска. Смесете 1 яйчен белтък с 1 чаена лъжичка пресен портокалов сок и 1 чаена лъжичка куркума.

Нанесете маската върху кожата за 10 минути, след което я измийте с хладка вода. Той снабдява кожата ви с калий и магнезий, хидратира я и освен това веществата от куркума потискат възпалението и успокояват кожата.

4. Маска от мед и бяло кисело мляко. Използвайте тази маска, за да хидратирате кожата, да я почистите от бактерии и да я направите лесна за белене.

Смесете равномерно меда и киселото мляко и нанесете сместа върху шията и лицето за 10 минути. Накрая измийте добре кожата с хладка вода.

5. Кокосово масло. Той е отличен овлажнител и изсветлител на кожата. Просто нанесете кокосово масло под и по краищата на очите с пръсти.

Кокосовото масло се абсорбира добре в кожата, след 10 минути трябва да попие изцяло. Можете да избършете останалото с хартиена кърпа.