Трябва да започна отново и не мога да го направя. Отново почти отслабнах
И аз ли съм в подобна ситуация? Но това не се случва, има ли нова дата и нова дата?
И аз ли съм в подобна ситуация? Но нищо не се случва, има ли нов ден и ново начало сутрин?
Бебето трябва да бъде твърдо поверено и ако не сте доволни, когато погледнете бельото си в огледалото, тази решителност е налице. Само ако кажеш, че не е толкова лошо, започваш. Но когато добавите към отчета, когато ми кажете как можех да направя това, ще бъде твърде късно. Започнах толкова много, че преди две години тежах с почти 20 килограма по-малко и исках да облека дрехите си и ги опънах само за половин половина. Това беше моето начало, както можех да направя.? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Бебето се нуждае от силна воля и ако не сте доволни да гледате бельото си в огледалото, тази решителност е налице. Само ако кажете, че все още не е толкова лошо, тогава започнете. Но когато добавите към етапа, в който казвате, че не разбирате как бих могъл да позволя това, ще бъде твърде късно. Започнах с почти 20 килограма по-малко преди две години и исках да облека любимите си дънки и ги опънах само наполовина. Това беше моето начало, както можех да позволя.?
Наддадох около 7 кг на гардероба и плаках, както можех да го оставя досега и досега и ако съм затлъстял, защото никога не съм бил толкова близо до 70 като тогава? Никога не съм бил напълно беден, но реших, че искам да го дам през ноември, излишните килограми мога да сваля и изобщо не \ u \ i01 \ n1 \ u00e1m. U010do флот \ u0161e. И определено не спирам, така че много ме започна. Опитах се да го направя малко по-беден и не защото не го бях подредил в главата си. ? когато ме погледна, бях болен и знаех, че ако не го направя, може да се постигне достатъчно, ще спечеля повече и няма да се отърва от него? Е, мога да се чувствам добре със себе си! Намерих го, изглеждам по-добре и решителността все още расте? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Наддадох около 7 кг на мародката и вече плачех, как можех да го оставя толкова далеч и колко съм затлъстяла, защото никога не бях толкова близо до 70, колкото тогава? Въпреки че никога не съм бил напълно беден, но реших, че искам да бъда started Започнах през ноември, имам излишни килограми долу + нещо допълнително. И определено не спирам, така че много ме започна. Също така се опитах да отслабна милион пъти и нищо от това, защото нямах това в главата си. ? Беше ми гадно да ме гледа и знаех, че ако не го направя, тогава е напълно възможно да спечеля още повече и да не се отърва от това? но накрая се чувствам добре със себе си! Това, че го направих, изглеждам по-добре и решителността все още расте ?
Какво ядете жени? Кога съм голям ядец? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Какво ядете жени? Когато съм голям ядец ?
Помага ми да пия много вода преди всяко хранене и след това "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Помага ми да пия голяма чаша вода преди всяко хранене и зад него също
Аз също бях голям ядец и си мислех за себе си, колко здравословно се храня, когато имам салата за вечеря? но нали се справих с факта, че и аз се отървах от розетката? или направих нещо здравословно за обяд, но не ми помогна много, когато го заредих два пъти? после някаква бисквита, знайте защо не, имах счупена ръка, поне бисквитата се развесели? след това пакет чипове с факта, че го получавам само днес, а не утре, казвах ли това почти всеки ден? Всъщност не исках да тренирам или дори да излизам, все пак просто се оправих. Тогава колегата ме погледна с факта, че по някакъв начин закръглих тази PN, но все пак съм красива и тя ще кацне за мен! Пристигна напълно! И това мотивира. В началото беше доста трудно, но преди закусвах само овесени ядки или плодова салата с люспи и кисело мляко, придържам се до момента и определено не го искам. Винаги тренирам сутрин - кардио + укрепващи упражнения, сега дори не мисля за упражнения като отравяне? класически обяд, който се приготвя вкъщи, но не обичам много да прикачам, предпочитам да имам зеленчуци, гарнитури само за супена лъжица. Пия много, почти не ям сладкиши, защото не съм най-добрият след него, сладкият ми изобщо не привлича и не съм имал чипс от 26 декември. ?
Какво ще кажете за papas vecer? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>