астматичен

Шест правила за управление на астматичен пристъп

Шест правила за управление на астматичен пристъп

  • Дишайте възможно най-бавно и се фокусирайте върху издишването, а не вдишването. Издишайте колкото е възможно повече въздух и вдишайте автоматично.
  • Не се паникьосвайте, това може да причини хипервентилация, което само ще влоши състоянието ви. За дете, което има астматичен пристъп, най-лошото е уплашените родители.
  • Заемете позиция, която ще улесни максимално дишането ви. Може да ви помогне, ако отпуснете ръцете си на подложка във височината на раменете, седнете на стол или поставите главата и ръцете си на възглавница на масата. Не лъжете, защото в легнало положение дишането обикновено се влошава. Отворете прозореца, но само ако не е студено и въздухът не е замърсен със замърсители или прашец.
  • Избягвайте дейности, които могат да влошат астмата (като повишено физическо натоварване), студен въздух, дразнители и алергени.
  • Пийте много течности, плодови сокове или други напитки, тъй като губите много вода през лигавицата на дихателните пътища по време на астматичен пристъп и може да предизвика дехидратация.
  • Не приемайте хапчета за сън, дори билкови лекарства, ако астмата ви се влоши през нощта, трябва бързо да се събудите, за да дишате по-добре.

Как да разпознаем пристъп на астма при малко дете

При малко дете всеки астматичен пристъп може да бъде сигнализиран от следните симптоми:

  • разширени ноздри,
  • необичайно високо положение на рамото,
  • детето може да каже само една или две думи между две вдишвания,
  • ребрата са опънати, а междуребрените пространства и коремът под гръдния кош са покрити от дишане,
  • хрипове (хрипове),
  • синкави устни, език или нокти.

Ако бебето спре да хрипове и не забележите подобрение в състоянието му, това може да означава, че въздухът вече не преминава през дългите дихателни пътища. Това състояние изисква незабавна медицинска помощ.