30.4. 2020 14:23 Известният дерматолог Алена Палова показа последните си празници на извивки, на които много хора на двадесет години могат да завиждат. Разбрахме как помага на красиво тяло.
Движение, което ми харесва: Бягайки навън сред природата, през лозя, това ме изпълва сега. За мен зимата означава пик на сезона, когато нямам време да правя нищо със себе си. Признавам, че не харесвам толкова класическото упражнение във фитнеса, защото някак си ендорфините не се измиват.
Частта от тялото, която харесвам в себе си: Доволен съм от краката си. Те са голяма полза за мен, те остават тънки и краката ви винаги могат да бъдат красиво показани. (усмивка)
Не вярвам в диетите: Необходимо е да се спазва такава „диета“ през целия живот и да се храните здравословно и умерено. Например не обичам тъмен пълнозърнест хляб, обожавам бели кроасани, но ограничавам количеството. И много ми помага, че не ям от пет следобед. Затова опасни са различни събития и партита, където се сервира дори в десет часа.
За тялото, което използвам: През лятото използвам охлаждащи течности с алое вера. През лятото трябва да бъдете изключително внимателни и внимателно да третирате кожата си преди и след слънчеви бани, защото когато изгори, тя започва да работи на основата на много бързо стареене.