след

Свързани теми

Гръбначният стълб се оперира по няколко начина и подходи, така че не е възможно да се каже ясно как и особено колко бързо ще се възстановите след операцията.

„Това е много индивидуално и е важно хирургът, пациентът и физиотерапевтът да работят заедно. Трябва да се съобразите с факта, че гръбначната хирургия е сериозна процедура и възстановяването няма да бъде кратко. Добрият неврохирург не оперира ядрено-магнитен резонанс, но основно оценява състоянието ви. Ако нямате тежки неврологични симптоми, намалена мускулна сила, променена чувствителност или нарушена подвижност, трябва да се обмисли по-целенасочена физиотерапия. Има много възможности за лечение и ако едното не работи, опитайте друго, определено не се отказвайте “, казва физиотерапевтът Mgr. Lucia Merceková, Cert., MDT., От рехабилитационното студио в Братислава.

Най-често срещаният вал

В период на възстановяване е важно коя част от гръбнака ви е оперирана. „Вратът се характеризира с подвижност във всички посоки, гърдите са по-здрави, така че има по-малко увреждания. Стъблото е подвижно, но трябва да е и стабилно, освен това е в непосредствена близост до центъра на тежестта на тялото, поради което плочите най-често се повреждат и принадлежат към най-често оперираните части на гръбначния стълб, "добавя физиотерапевтът.

Упражнение, ходене и масаж

Ако искате да влезете във форма след операция на плоча, не можете да се справите без добър физиотерапевт. „Започваме със съдови упражнения, за да предотвратим натрупването на кръв в кръвоносните съдове и да увеличим риска от съсиреци. Това е последвано от загряване на мускулите, не твърде взискателно, често е просто разтягане. Вертикализацията също е важна, т.е. движението и ходенето нагоре по стълбите. В идеалния случай трябва да рехабилитирате поне два пъти седмично. След отстраняване на шевовете влиза в сила следоперативен масаж на белези. Тази част от физиотерапията често се пропуска и след това белезите са ненужно сковани, келоидни. Това се отнася за всяка операция “, подчертава Лучия Мерцекова.

Голям или мини

По време на рехабилитацията физиотерапевтът ще вземе предвид и вида операция, независимо дали ви е оперирал отпред, от коремната кухина, отзад или сте преминали през мини-инвазивна процедура. По-нежен е към тъканите, заздравява по-бързо. Когато прилагате озон или кръвна плазма върху плочите или след лазерна терапия, не е необходима хоспитализация, след няколко часа се прибирате сами вкъщи, с препоръка да спасите гърба си за една седмица и след това да започнете целенасочена физиотерапия.

Внимавайте с товари

През последните години масовото рязане на мускули и връзки беше изоставено при класическите операции с плочи и ще започнете да ходите на следващия ден. „Въпреки това, при повредени плочи на стъблото не можете да седите няколко седмици, тъй като при седенето се създава най-голямо налягане върху плочите в долната част на кръстовете“, обяснява Лучия Мерчекова.

Част от рехабилитацията е постепенно повишаване на фитнеса, ако сте имали увредени нерви от компресията на плочите, електротерапия и накрая баня. „Но не в термалните бани и в горещата кал. След няколко месеца не трябва да вдигате тежки и по-леки товари само след овладяване на принципите на предишното училище. "

Слушайте гърба си в леглото

Важна част от живота ли е сексът, когато опериран гръб може да се справи? „Тазът е подложен, което често е момент на болка в случай на счупена пункционна плоча. Ако смятаме, че това е доста прилично спортно представяне и говорим за лека форма, това е допустимо след шест до осем седмици след операцията “, казва физиотерапевтът.

„Винаги при всяка работа или упражнение наблюдавайте реакцията на тялото веднага или на следващия ден. Слушайте какво казва гърбът ви. Ако нещо влоши състоянието ви, това причинява болка, направете почивка. Болката или други симптоми, като изтръпване или изтръпване в крайниците, са полезен сигнал, който казва, че нещо не е наред и трябва да се справите с него “, съветва физиотерапевтът.

Здравословни съвети
Редовните упражнения с опитен физиотерапевт ще спасят стомаха ви от редица лекарства след операция на гръбначния стълб, ще ви помогнат да се движите по-добре и да се върнете към нормалния живот по-бързо. Упражнението трябва да се превърне във вашия ежедневен ритуал.