Вие сте бременна само в четири седмици (поздравления!), Но бебето ви вече е променило постоянното си местожителство и ще започнете да се чувствате първи признаци на бременност. През четвъртата седмица (тогава бебето се нарича бластоциста), плодът се премества през маточната тръба към матката, където сега е фиксиран към стената и ще продължи през следващите 8 месеца.
Но сега ще започне важен процес. След като този клъстер от клетки се прикрепи към стената на матката, клетките започват да се делят още по-интензивно, докато самият плод се раздели. Половината от клетките ще образуват плацентата, а половината ще формира вашето бебе - то ще формира ембрион.
Ембрионът ще бъде по-малък от един милиметър, но в него се случват големи неща. Те възникват около него околоплодна торбичка и жълтъчна торбичка, специални плодови опаковки, предназначени за неговото хранене.
В ембриотично състояние вашето бебе е разделено на 3 слоя:
- Ендодерма (вътрешен слой) - води до храносмилателната система, черния дроб и белите дробове,
- Мезодерма (среден слой) - произвежда сърцето, гениталиите, костите, бъбреците и мускулите,
- Ектодерма (външен слой) - поражда нервната система, косата, кожата и очите.
Четвърта седмица от бременността - Колко сте далеч от раждането?
Ако сте в четвъртата седмица на бременността, вие сте в първия месец на бременността и в първия триместър. Следователно раждането ще стане след 8 месеца.
> Пета седмица от бременността
Какво става в стомаха ти?
Точно на 4-та седмица от бременността много жени започват да изпитват ранни синдроми на бременността по същия начин предменструален синдром (ПМС)). Това включва например спазми, подуване на корема, главоболие или промени в настроението. Някои жени обаче като по чудо избягват тези неудобства.
Вашето бебе все още е много мъничко. Още на 3-та седмица от бременността тялото ви започва да произвежда хормона hCG, който се опитва да открие тестове за бременност и ако го открият, и двете чертички ще се зацапат - вие сте бременна. Въпреки това, дори през четвъртата седмица, производството може да не започне напълно и тестът за бременност може да бъде отрицателен, въпреки че сте бременна.
Кървене по време на бременност? Не изпадайте в паника
Тъй като бластоцистата (името на бебето преди да стане ембрион) вече е била обработена в маточната стена, могат да настъпят нежелани ефекти. В 30% от случаите жените кървят. Докато бебето се опитва да си спечели място в стената на матката, то често е част от този процес имплантно кървене. Възможно е да регистрирате кръв с по-блед цвят. Не я бъркайте с менструацията си и не се паникьосвайте. Това не е лошо нещо, а естествен процес (макар и малко неприятен).
Дори можете да усетите по-малко натиск в корема и гърдите ви отново ще бъдат по-стегнати и по-големи. Вашето тяло започва да се подготвя напълно за желаното потомство.
Както добре знаете, от 6 до 12 дни след оплождането яйцеклетката започва да отделя хормона hCG. Една от задачите му е да уведоми тялото в яйчника ви, че се обаждаме жълто тяло (жълто тяло) за увеличаване на производството на прогестерон и естроген. Те ще хранят бебето, докато се образува плацентата, след около 6 седмици.
Дата на раждане
За определянето му не се изисква заглавие. По това време всеки експерт ще ви каже, че вашият очакваната дата на раждане е 40 седмици след първия ден от последния ви период. Но имайте предвид, че природата е непредсказуема и лесно ще настъпи няколко дни рано или късно. Повечето бебета се раждат между 38-та и 42-ра седмица от бременността.
Парадоксално е, че бебето ви ще бъде родено само за около 38 седмици. Бременността се изчислява от първия ден на последната менструация, докато оплождането обикновено настъпва едва две седмици по-късно.
Кога ще родиш? Калкулатор за бременност ще ви каже.
Симптоми
- имплантно кървене
- чувства като при предменструални синдроми
За какво да мислим
Не забравяйте витамин D
По-голямата част от витамин D идва от слънцето и млечните продукти. И ако не пиете мляко или не прекарвате много време навън, ще трябва да добавите витамин D от други източници. Това е така, защото D-čko е изключително важен за поддържане на здрава структура на зъбите и костите. Освен това помага за усвояването на калция и от своя страна имате нужда от купчини през 3-тата седмица от бременността. Получавате достатъчно витамин D от сардини, мляко, портокалов сок или яйца.
Отворете калкулатор за бременност и разберете датата на раждане
Калкулаторът на датата на раждане може да прецени сравнително точно кога ще настъпи денят на D. Разбира се, най-вероятно няма да е точната дата и повечето бебета се раждат между 38-та и 42-ра седмица от бременността. Разчитайте само на прогноза.
Избягвайте пасивното пушене
Може да не пушите (и може да не пушите по време на бременност), но вашите приятели могат да бъдат. Неотдавнашни изследвания показват, че излагането на дим от други пушачи също е много вредно и увеличава риска от загуба на бебе, прекалено леко, извънматочна бременност и много други усложнения.
Вземете здравословни мазнини
Накратко, вашето бебе се нуждае от малко мазнини, особено от незаменими мастни киселини. Чудесен пример са омега-3 мастните киселини. Една от тези мастни киселини се нарича DHA и играе важна роля в очите и мозъка. Бебето се нуждае от достатъчно количество правилни мазнини, така че включвайте в диетата си рибено масло, сардини или риба тон, но също така и орехи.
Борба с отвращението към храната
Гаденето по време на бременност също е свързано с отвращение към определени храни и често може да бъде тези, които съдържат важни съставки, от които вие и вашето бебе се нуждаете. Ако не се справите добре с животински продукти (включително яйца), ще се борите с недостига на протеини. Заменете месото за соя, ядки, бобови растения и различни семена. Ако ви притеснява млякото, набавете достатъчно калций чрез кисело мляко или сирене. Вместо зеленчуци, опитайте плодове, за да си набавите достатъчно витамин С. Контрабандирайте храни, които не харесвате на другите. Например, ако дори не можете да помиришете говеждото, избутайте поне малко от него в пилешкия бульон. Внимавайте какви видове храни не можете да консумирате, какви хранителни вещества съдържат и се опитайте да ги замените с други храни със същите вещества.
Започнете да плувате
Плуването е забавно, безопасно и не прекалено напрегнато, така че се потопете в него. В допълнение, той има много фантастични ползи за сърцето и кръвоносната система. Освен това подобрява приема на кислород, което помага на вас и вашето бебе. Ако имате време за това, опитайте да плувате поне 20 минути, 3-4 пъти седмично. Освен това престоят във водата се бори с чувството за умора и подобрява съня.
Уговорете посещение при гинеколог
Време е за първото ви посещение на лекар! Някои хора ще ви препоръчат да изчакате поне шестата, седмата или дори осмата седмица - и разбира се, оставяме решението на вас - но най-добре е да се обърнете към експерт възможно най-скоро, за да ви дадат опитни съвети и препоръки . Пренаталната грижа е много важна. Въпреки това ще бъде идеално, ако изживеете цялата бременност с вашия гинеколог, така че изберете внимателно и намерете някой страхотен.