Друг важен етап е пред вратата! 10-та седмица от бременността (10 tt) е завършването на т.нар ембриогенеза, т.е. периодът на ембрионалното развитие на вашето дете.
Трохата, която носите под сърцето си, вече е развила основите на всички органи, които ще продължат да се подобряват в по-късните етапи на бременността. Лекарите спират да го наричат ембрион и започват да използват термина плод.
Статията е много подробна, ако се интересувате от конкретен раздел, можете да преминете към:
Как расте бебето
Размерът на бебето през 10-та седмица обикновено се сравнява с ягода. Дължината му варира от 2 до 4 сантиметра и тежи около 4 до 5 грама. През следващия период растежът на плода в корема ви ще се удвои.
Детето с външния си вид все повече напомня на човешко същество. Ако можете да погледнете вътре в матката си, ще имате възможност да наблюдавате миниатюрни детайли върху подобряващото се тяло. На пръстите на бебето се образуват малки нокти, от които мембраните бавно изчезват и по кожата започват да се появяват фини косми. Зародишите на бъдещите зъби се образуват в устата.
Оформят се кости и хрущяли, крайниците на бебето вече са в състояние да се огъват. Бебето е усукано в утробата, с извити крака, събрани пред тялото. Въпреки че плодът е все още много малък, той вече е активен и се мръщи в утробата. Ще трябва обаче да изчакате още няколко седмици, за да усетите тези движения.
Жизнено важните органи на бебето са напълно развити и започват да функционират. Сърцето бие със скорост около 180 удара в минута, което е 2 до 3 пъти по-бързо от вашето. Стомахът на вашето бебе произвежда храносмилателни сокове, урината се образува в бъбреците. Въпреки че все още нямате представа дали очаквате момче или момиче, полът на детето отдавна е закъснял. Интересното е, че ако вашата троха носи мъжката хромозома, хормонът тестостерон се произвежда на толкова ранен етап.
Какво става с тялото ви
На 10-та седмица може бавно да започнете да забелязвате, че стомахът ви е нараснал. Обикновено околната среда все още не забелязва тази промяна на тялото ви, но може би вече чувствате, че сте любимите дрехи не се побират както преди. Това е така, защото бебето продължава да расте бързо и матката ви се увеличава с него. Размерът му през този период е приблизително равен на размера на грейпфрута. Ето защо не е странно, че извивките на корема ви постепенно леко се променят
Отглеждане на корем и здравословна диета
Въпреки че се казва, че бременната жена трябва да яде за двама, това изобщо не е вярно. Твърде високото наддаване на тегло не е добро нито за майката, нито за бебето, носен под сърцето.
По време на бременност трябва да обръщате двойно внимание на диетата, която ядете. Лекарите препоръчват да качите 13 - 15 килограма през цялата бременност. През този период би трябвало да е достатъчно да добавите допълнителни 300 калории на ден към вашата диета. Може да ви се стори много, но тази част съответства на напр. само 2,5 чаши нискомаслено мляко.
Можете също така да предпочетете здравословна десета, състояща се от кисело мляко и плодове. Това не само ще спечели тялото ви основен калций, но също така и витамини и минерали. Ако харесвате сладкиши, от време на време си поглезете торта или парче торта. Следващият списък ще ви помогне да получите общ преглед на това какво е добре да се яде по време на бременност.
Кои храни трябва да избягвате?
Някои храни трябва да се избягват напълно по време на бременност от съображения за безопасност. Те биха могли да застрашат здравето или дори живота, развиващ се плод.
сурова риба (суши) и сурово месо
преработени и меки сирена, сирена с бяла и синя плесен
производство от непастьоризирано мляко
сурови яйца и меко сварени яйца
Други промени в тялото
С изключение на заоблен корем повечето жени чувстват, че гърдите им също се увеличават. Повишената чувствителност и известно напрежение в тях показва, че те се подготвят за своята жизнена функция - кърмене на бебе. Млечните жлези се развиват, тъканта се перфузира. Дори зърната изпъкват леко напред, те могат постепенно да потъмнеят.
Друга промяна, която може да забележите на тялото си, е появата на синкави линии в гърдите и корема. Вените са особено видими при много стройни жени със светла кожа, но дори и при по-тъмните дами този ефект не е необичаен. Но не губете главата си - това, което виждате, е разширена мрежа от вени, които осигуряват увеличеното кръвоснабдяване, необходимо за подхранване на развиващия се плод. След раждането на бебето и края на кърменето те трябва да изчезнат отново.
Имайте предвид, че тялото ви реагира по различен начин на различни неща. Например може да почувствате как сърцето ви бие по-бързо както обикновено и се изпотява повече от преди. Отокът на крайниците, причинен от задържане на вода в тялото, също не е изключителен.
Постоянни симптоми
Ако все още нямате първоначалните симптоми на бременност, не се притеснявайте. Това е напълно нормално и повечето жени ги усещат до края на първия триместър, а понякога и малко по-дълго. Отделните симптоми се влияят най-вече от хормони и постепенно могат да се свържат все повече и повече трудности.
Най-честите признаци, че сте в ранните етапи на бременността, включват:
странни вкусове и миризми
чести промени в настроението
Задръстване
Това е доста често по време на бременност, както е хормоните забавят дейността на червата. Контракциите на мускулите, които движат храната в храносмилателния тракт, също се забавят. Нарастващата матка може също да притиска червата и ректума, правейки ситуацията на изпразване още по-сложна.
Метеоризъм
Често е тясно свързано с постоянен запек. Неприятните спазми в корема могат да бъдат елиминирани чрез промяна на начина ви на живот. Вкарайте много фибри в диетата си, обърнете внимание на режима на пиене и ако нямате усложнения, смело се упражнявайте малко.
По-често уриниране
Това е проблем, който притеснява много бъдещи майки в началния триместър. На този етап от бременността е така обикновено причинени от увеличен приток на кръв към малкия таз. Може да бъде причинено и от ускорена бъбречна функция, която се опитва да прочисти тялото от примеси. През втория триместър желанието за бягане до тоалетната отстъпва всеки момент и се връща чак до последните месеци на бременността, когато бебето е достатъчно голямо, за да натисне пикочния мехур.
Какви прегледи ви очакват?
Между 10-та и 12-та седмица на бременността повечето тухли се подлагат на първото си ултразвуково изследване. Освен че е чрез теб лекарят окончателно ще потвърди бременността, може да провери и друга важна информация за състоянието на вашето бебе.
Ултразвукът разкрива дали всичко е наред и дали е извънматочна бременност или аборт. Вашият лекар също ще може да наблюдава всякакви отклонения от нормалното развитие, проверява биещото сърце и околоплодните торбички, които предпазват бебето. Също така разкрива дали очаквате едно дете или ние с радост спим няколко от тях под сърцето ви.