Овулацията обаче не е единственото време, в което можете да забременеете. Възможно е и три дни преди него, тъй като сперматозоидите в тялото на жената оцеляват толкова дълго, а денят след овулацията - толкова дълго, че е в състояние да живее неоплодено яйце.
Чрез изчисление
Може да се изчисли датата на овулация. Ако имате редовен цикъл, той ще тече от началото на последния период плюс половината от продължителността на цикъла. Например, ако имате 28-дневен цикъл и последно сте прекарали последния си цикъл на 1 февруари, трябва да овулирате 14 дни от последната дата, 15 февруари.
Разчитайте обаче на изчислението само ако имате редовен цикъл и сте психически и физически „готини“. Също така със сигурност удължете своя „плодороден прозорец“ не само до споменатите четири дни, но и за безопасност до 10 до 17 дни преди началото на следващата менструация.
Чрез измерване на температурата
Овулацията може да бъде открита и чрез редовни измервания на температурата. По време на овулацията има леко повишаване на температурата с 0,6 до .6 градуса. Вместо обичайните 36.5 °Така че можете да имате температура малко над 37 °° С.
Проблемът е, че повишената температура е не само точно в момента на овулация, но често продължава ден-два. Ако планирате бебе и установите, че имате по-висока температура, може да е късно бебето да забременее.
Следователно методът за измерване на температурата, ако не искате да забременеете, е по-подходящ от метода за контрацепция. Един ден след повишаване на температурата контактът е по същество безопасен.
Тест
Продават се няколко вида тестове за овулация, които ще ви помогнат да определите датата на овулацията - например само чрез прилагане на слюнка върху лещата на миниатюрен микроскоп. Тестовете са особено подходящи за жени, които имат нередовни менструации и не могат да разчитат на други методи.
Понякога овулацията се проявява и чрез отделянето на т.нар слуз запушалка, тъй като по негово време се образува значително повече слуз на шийката на матката. Слузта наподобява яйчен белтък. Ако наблюдавате подобно изтичане, е настъпила овулация и полов акт е безопасен за ден-два.