укрепите

Със сигурност си спомняте как сте пили чаша горещо мляко като дете преди лягане, което ви е помогнало да заспите бързо.

Ще ви разкрием рецепта за подобна напитка, която ще успокои тялото и ума ви преди лягане и ще ви осигури цял набор от хранителни вещества.

Сместа от куркума, джинджифил, черен пипер и кокосово мляко е много вкусна, ароматна и здравословна напитка. Можете да го подсладите със суров мед.

Ще излекува стреса, безпокойството и ще ви помогне да заспите по-бързо.

Това обаче не са единствените му чудодейни ефекти: той действа за една нощ и прочиства системата ви от токсични, както и опасни химикали, като възстановява баланса и цялостното ви здраве.

Поради тази причина ежедневната му консумация ви носи безброй ползи за здравето.

Лечебни ефекти на неговите компоненти

Първо, куркумата е невероятно ефективна естествена подправка, която се използва от хилядолетия заради изключителните си ползи за здравето. Поради своите лечебни способности, това е може би най-изследваното растение в света.

Повече от 8000 различни изследвания са предоставили доказателства, които потвърждават това, което древните цивилизации са откривали преди векове: куркумата е ефективна при лечението на почти всички здравословни проблеми.

Основното биоактивно съединение на куркума - куркуминът има повече от 150 лечебни свойства и силно противовъзпалително действие.

Ефективно предотвратява възпалителните процеси и противодейства на отделянето на протеини, които активират подуване и болка.

Възпалението води до много хронични заболявания като инсулт, затлъстяване, рак, диабет, ревматоиден артрит, периферна невропатия, мигрена и нарушения на щитовидната жлеза.

Проучванията потвърдиха, че куркуминът може:

  • Детоксикация на черния дроб
  • Популяризирайте здравето на сърцето си
  • Насърчават зарастването на рани
  • Укрепване на имунната система
  • Успокойте нервната система и подкрепете когнитивните способности
  • Регулирайте нивата на кръвната захар и предотвратявайте диабета
  • Регулирайте нивата на холестерола
  • Борба с бактериите и микробите
  • Унищожават раковите клетки и предотвратяват тумори

Можете да добавите куркума към всяко хранене, тя е достъпна, евтина и вкусна!

Второ, джинджифилът също е невероятно здравословна подправка. Ефективно предотвратява рака, регулира високото кръвно налягане, насърчава храносмилането, регулира секрецията на инсулин, унищожава микроорганизмите, облекчава болката и гаденето, насърчава кръвообращението.

Неговата сила при лечението на респираторни заболявания е ненадмината!

В допълнение, кокосовото мляко съдържа средноверижни мастни киселини, които са много здравословни, регулират нивата на кръвната захар, защитават сърцето, насърчават загубата на тегло и осигуряват енергия на мозъка и тялото ви.

Това мляко съдържа още витамини Е, С, В, антиоксиданти, желязо, фосфор, калий и магнезий. Предотвратява настинки и грип, укрепва имунната система, бори се с бактериални инфекции, поддържа здравето на зъбите и костите, успокоява нервната система.

Също така помага за усвояването на хранителните вещества.

Можете да закупите най-продавания и най-мощен КЛИНИЧНО ИЗПИТВАН продукт за здрав черен дроб ТУК.

Рецепта за приготвяне на напитка

Ето рецепта за приготвяне на напитка:

Съставки

  • 1 чаена лъжичка куркума
  • 1 малко парче нарязан джинджифил
  • 2 чаши кокосово мляко
  • 1/4 чаена лъжичка смлян черен пипер (помага за усвояването на куркума)
  • Суров мед (по ваш избор и вкус)

Забележка: Черният пипер трябва да се избягва в случай на колит и други чревни проблеми.

Начин на приготвяне

1. В тенджера смесете всички съставки с изключение на меда.

2. Гответе на тих огън, докато забележите малки мехурчета на повърхността.

3. След това намалете температурата и оставете да ври още 5 минути, за да се умножат всички вкусове.

4. Накрая добавете меда и разбъркайте.

Използвайте

Пийте тази напитка сутрин, за да ви даде енергия за целия ден.

По същия начин, ако го пиете преди лягане, той детоксикира черния дроб по време на сън.

Можете да добавите канела към напитката, за да засилите пикантния й вкус.

Заключение

В допълнение към вкусния си вкус и кремообразна текстура, тази напитка ще ви осигури и много други ползи за здравето.