Какво може да направи живота ви по-щастлив? Робин Шарма, признат експерт по лидерство и постижения, мотивационен говорител и писател, съветва какво може да ви помогне по пътя.
Робин Шарма, един от водещите световни експерти по лидерство и личен успех, казва в книгата си 101 съвета за живота на монах, продаван от Ferrari: „Сам видях, че не е достатъчно да знам какво да правя. Ако искаме да живеем живота, който желаем, трябва да действаме по съответния начин. " Основата на щастливия живот е откриването на вътрешен зов. В днешно време, което е технически много напреднало, някои хора губят контакт не само със своята човечност, но и със собствения си смисъл в живота. Робин Шарма посочва, че всеки има определен талант в себе си, който ни очаква, преди да го използваме за някаква благородна цел. Всички сме тук по някаква уникална причина, по нещо благородно, което ще позволи да се прояви най-високият ни човешки потенциал, което от своя страна ще обогати живота на хората около нас. Човек не трябва да подава оставка по време на работа, за да открие вътрешния си зов. Всичко, което трябва да направите, е да внесете повече от себе си в работата си и да се съсредоточите върху това, което работи най-добре за нас. И какво смята Робин Шарма за важно в живота? Което според него може да гарантира на хората по-щастлив живот?
1. Започнете деня правилно
Начинът, по който започваш деня, определя как ще го преживееш. През първите 30 минути след събуждането изживявате най-ценните моменти от целия ден. Ако имате достатъчно самодисциплина, можете да се справите с най-благородните мисли и действия. Благодарение на това можете да зададете качеството на целия ден. С тези 30 минути можете да се настроите на вашата мисия и да се съсредоточите върху това, което е най-важно за вас. Всеки може да създаде свой собствен ритуал. Робин Шарма използва първите 30 минути от деня за медитация, концентрирайки се върху всичко хубаво в живота си, представяйки си как ще изглежда денят му, четейки няколко страници от мотивационна книга или някои цитати от философи. Можете също така да практикувате известно време или да напишете няколко изречения в дневника си.
2. Придобийте идеала за честност и искреност
Живеем в свят на неизпълнени обещания. Много хора не придават сериозно значение на думите. Ако казваме неща, които не означаваме сериозно достатъчно дълго, това се превръща в навик. Истинският проблем е, че ако не спазите думата си, губите доверие. Това често води до развалени отношения. Добре е да се научите да правите това, което казвате. Станете човек, който държи на думата си, и не бъдете този, който казва много, но прави малко. По този начин ще живеете по-добър и по-красив свят.
3. Научете се учтиво да отказвате
Ако вашите житейски приоритети не са ясни, за вас е много лесно да отговорите положително на всяка молба. Ако вашите приоритети нямат среща в дневника ви, приоритетите на другите хора ще стигнат до там. Решението е да изясните най-висшите житейски цели и след това да научите как учтиво да кажете НЕ. Най-успешните хора се фокусират върху областите, в които превъзхождат, тоест върху това, което знаят най-добре. Тъй като са погълнати от важни неща, те лесно могат да отхвърлят по-малко съществени разсейвания.
4. Научете се да бъдете тихи
Робин Шарма препоръчва да изпитвате усамотение, макар и само няколко минути на ден. Това е важно, защото в уединение можете да се съсредоточите върху най-важните приоритети в живота си и да избягвате ненужните неща. Всички велики учения на света стигнаха до един и същ извод. За да се свържете, докато сте в същността си, трябва редовно да намирате време за успокояване. Не е достатъчно да бъдете трудолюбиви и да правите нещо постоянно. Също така е важно да осъзнаете към какво се стремите в живота си.
5. Смейте се по-често
Четиригодишните се смеят средно по триста пъти на ден, а възрастните средно по петнадесет пъти на ден. Доказано е, че смехът подобрява настроението, креативността и енергията. Смехотерапията се използва и за лечение на някои заболявания. Някои хора умишлено гледат комедии или четат хумористични книги за смях и добро настроение. Психолозите също казват, че тези, които се смеят повече, могат да гледат на света от по-добрата страна и не изпитват толкова високо ниво на стрес, колкото хората, които не се смеят толкова много.
6. Не се страхувайте да рискувате
Към края на живота си хората най-много съжаляват за това, което са искали да опитат, но не са се опитали. Ако искате да изживеете живота си пълноценно, започнете да поемате повече рискове и да правите нещата, от които се страхувате.Разбира се, когато поемете по-малко проучен път, шансовете да се срещнете са по-големи, но едва тогава ще стигнете до някъде. Робин Шарма казва: „Истинската тайна на живота в просперитет е да спреш да търсиш сигурност и да започнеш да търсиш възможности.“ Хората, които живеят пълноценно, вземат по-мъдри решения.
7. Правете добри дела
Майка Тереза веднъж каза: „Няма големи дела. Има само малки дела, извършени с голяма любов. “Всеки ден можете да правите малки дела на доброта, които ви позволяват да разкрасите деня с другите. Опитайте се да угаждате на някой около вас всеки ден. „Тези малки ежедневни депозити по сметката на любовта ще ви дадат много повече щастие, отколкото всяка сума пари по банкова сметка“, посочва Робин Шарма.
8. В кожата на други хора погледнете света с очите им
Едно от най-големите желания, които човек желае, е нуждата от разбиране, грижа и признание. И все пак в тези забързани времена твърде много хора вярват, че слушането просто чака другия да спре да говори. Още по-лошото е, че обикновено използваме времето, в което човекът говори, за да формулираме собствения си отговор, а не да съпреживяваме говорещата душа. Ако отделим време наистина да разберем чуждото мнение, ние показваме, че ценим мислите му и се грижим за тях. Когато започнете да съпреживявате кожата на разказвача и се опитате да погледнете на света през неговите очи, ще се свържете с неговия интериор и ще изградите интимна връзка, която ще продължи. Тези, които са добри слушатели, имат и друго предимство. Слушайки много, те получават много нова информация. Тези, които говорят много и са заети, често с техния монолог, по този начин губят много новини.
9. Търсете по-висш смисъл на работата си
За някои хора вече не е достатъчно да имат работа, която им позволява да плащат сметките си. Много хора се нуждаят от чувство за удовлетвореност, творчески предизвикателства, растеж, радост и чувство да живеят за нещо, което ги надхвърля. Един от най-добрите начини да вникнете по-дълбоко в работата, която вършите, е да използвате метода на творческите въпроси, за да разберете как работата ви влияе на света около вас. Задайте си въпроса: „Кой в крайна сметка се възползва от стоките и услугите, които предлага моята компания? Как влияят ежедневните ми усилия върху хората? Допринасям ли за положителна промяна? ”Когато се запитате по този начин, започвате да забелязвате връзката между това, което правите, и живота, който докосвате с работата си. Като се фокусирате върху стойността, която създавате чрез работата си, и ползите, които носите, ще увеличите нивото си на удовлетворение и мотивация.
10. Развийте талантите си
Антропологът и хуманист Ашли Монтагу каза: „Най-дълбокото лично поражение, претърпяно от хората, е разликата между това, което са успели да станат, и това, в което са се превърнали.“ Има разлика между простото съществуване и реалния живот. За съжаление на много хора не им пука с какво са надарени вътре. Много хора се фокусират повече върху своите недостатъци, вместо да развият силните си страни. Като се фокусират върху това, което им липсва, те пренебрегват талантите, които имат. Най-важните хора, постигнали голям успех, имаха проста стратегия. Те се познаваха. Те отделиха време да обмислят своите способности, които ги правят изключителни, и да фокусират целия си живот върху подобряването им. Всеки е надарен с нещо. Някои хора обаче все още не са намерили време да открият тези шедьоври в себе си. Ако хората могат да се възползват максимално от това, което е в тях, те всъщност помагат на целия свят да стане по-добро място за живот.
Истинската тайна за получаване на контрол над живота ви е да си възвърнете чувството за фокус и да научите какво да не правите и да го оставите на това. Когато започнете да прекарвате дните си само за дейности, които са изключително важни за вас и се фокусирате само върху приоритетите си, постепенно ще започнете да изпълнявате своята житейска мисия.