Източник: Академия Falck Братислава, 20 декември 2017 г. - Коледните празници и празници едновременно чукат на вратата ни и ние сме подготвили „Наръчник за първа помощ“ за вас. Знаете ли какво да правите с най-честите здравословни усложнения или наранявания? Това ще ви спести излишни притеснения или посещение на лекар.
Наръчникът е изготвен от старши треньора на спасители от Академия Falck Academy Мирослав Наги.
Рибена кост във врата
Ако кубче се забие в гърлото ви, ще ви помогне по-твърда диета - особено сух хляб или варени картофи, които ще го увият и кубчето ще плава до стомаха ви. Там стомашните киселини могат да се справят с него. По-лошо е, когато костта заседне в дихателните пътища и причинява пронизваща болка. След това запазете спокойствие, дишайте през носа и потърсете професионална помощ, УНГ лекар или спешна помощ. Не се паникьосвайте, костта в гърлото ви не е животозастрашаващо състояние.
Раздразнен стомах
Коледната трапеза включва и изобилие от храна или нейните необичайни комбинации. Ако прекалите, резултатът е усещане за пълнота в корема, гадене, болки в стомаха, напрежение до повръщане или повръщане. След това трябва незабавно да започнете диета, в идеалния случай неподсладен черен чай и по-стари сладкиши. През следващите няколко дни пропуснете дразнещите, пържени храни. Избягвайте също ядки, сурови зеленчуци, плодове и алкохол.
Алкохолно отравяне
Най-добрият начин за предотвратяване на алкохолно отравяне е предотвратяването му. Затова не пийте и не пийте умерено. Трябва да се помни, че тежката, еднократна алкохолна интоксикация може да завърши със смърт. Ако жертвата показва тежки признаци на интоксикация, спи и не поддържа концентрация, поставете го настрани, за да не се задуши с повръщане. Ако не се абсорбира и има затруднено дишане, потърсете медицинска помощ. От по-леката форма на алкохолно отравяне получавате сън, много течности, редуващи се душове със студена и хладка вода, както и упражнения на чист въздух.
Изгаряния
В случай на пожар е важно пострадалият да бъде спасен. Ако дрехите на засегнатия горят, поставете ги на земята и загасете огъня с негорим материал. Внимание, никога не сваляйте дрехи, залепнали по кожата. Задръжте изгореното място под течаща студена вода за поне 10 до 20 минути. Наложете стерилна превръзка и покрийте с чиста кърпа. Не прилагайте кремове, масло, яйца или горчица върху изгаряния .
Измръзване
Просто подценявайте времето по време на зимни спортове и забравете за ръкавиците и измръзванията са в света. Най-често се появяват на незащитени части на тялото като пръсти, нос или лице. Можете да разпознаете засегнатата област по факта, че е по-бледа до восъчна, може да се появи нечувствителна и по-късно пронизваща болка. Първата помощ е постепенно загряване, в никакъв случай не търкайте засегнатата област със сняг или нагрявайте с дъха си, има риск от влошаване на измръзване. Не пушете, защото това стеснява кръвоносните съдове и влошава кръвообращението. Затоплете пациента със собствените си ръце, ако например той има замръзнали пръсти на ръката си, той сам може да го сложи под мишницата си. Помагат топлина и хладки плочки. Слизането по наклон и скачането под горещ душ не е добра идея. Ако се появят мехури, потърсете лекар. Човек е склонен към хипотермия дори когато е гладен.
Преохлаждане
Различаваме два вида. Ако пробиете бързо върху лед или попаднете в студена вода, рискувате смърт. След това незабавно се обадете на спешния номер 112 или 155. След като издърпате човека, отстранете бързо мокрите дрехи, сменете го да изсъхне, дайте топли течности и загрейте. По време на постепенна хипотермия, която продължава с часове, загрявайте с по-бавни темпове, така че тялото да не претърпи шок. Топла напитка, шоколад и, ако това се изисква от вашето здраве, транспорт до болницата ще ви помогнат.
Пробиване през лед
Винаги е опасно да навлизате в откритата ледена повърхност. Особено по време на почивка. Има риск той да се пробие и човек може например да изтегли воден поток под лед. Ако не се измъкне навреме, в резултат на хипотермия, кръвообращението му може да спре много бързо и той ще се удави. Не рискувайте при спасяване. Помислете за собствената си безопасност, за да не попаднете и вие под леда. Затова веднага се обадете на 112 или 150.
Ако не диша
За възрастни първо се обадете на 155 или 112 за помощ, а първо за деца. Помислете за прочистване на дихателните пътища - наклонете леко главата си или напред шейната. Започнете с възстановяване. Отворете ветровка, намерете центъра на гърдите и започнете да стискате, на дълбочина повече от 5 см, не повече от 6 см (приблизително 1/3 от гърдите). След 30 натискания вдишвайте въздуха два пъти в устата му. Повторете, докато дойде помощ или човекът започне да диша. Ако не познавате пострадалия, не е нужно да дишате от уста на уста, просто стиснете гърдите. При децата процедурата е същата, просто започваме с пет встъпителни вдишвания.
Не забравяйте правилото Five T:
- Тишина - успокойте ранените.
- Топлина - предотвратете загубата на телесна топлина, поставете собствените си дрехи под пострадалия.
- Течности - навлажнете устните си с малко течност.
- Облекчаване на болката - дори обездвижването е облекчаване на болката, не обръщайте ненужно пострадалия и се събличайте.
- Транспорт - извикайте помощ, не се опитвайте да дърпате пострадалия с теглене надолу по хълма, просто го наранете.
Източник: Falck