Поглед към живота чрез личен опит.

Най-често срещаният въпрос, който месоядните имат към вегетарианците, е: "И какво ядете, когато не ядете месо?" Звучи невероятно, но вегетарианците имат какво да ядат! И това не е достатъчно - само ще спомена веганите в кулоарите и най-често срещания въпрос за тях: „И какво ядете, когато не ядете месо или животински продукти?“ Така че нека го разгледаме.

Ако не искате да четете, вижте vlog (5 минути):

И така, какво ядат тези вегетарианци?

Ще започна с любимите си ястия. Моите любими и най-лесни ястия включват паста с песто (босилек), домат, краставица, сирене и слънчогледови семки.

вегетарианец

Рецептата е много проста. Тази рецепта е за една порция. Изсипете пастата в чиния, за да знаете колко да сготвите. Сварявате макароните, прецеждате ги и ги слагате в чиния. Добавяте песто към готовата паста според вашия вкус, обикновено са достатъчни 2-3 малки лъжички на порция, нарязвате сиренето на кубчета, аз използвам 2-3 вида сирене - класическо твърдо сирене, камамбер и балканско сирене. Количеството сирене, което сте сложили в една порция, зависи от вас. Нарежете половината от класически домат на малки парчета или можете да нарежете чери домати. Нарежете около 5 филийки маруля, с дебелина около 1 сантиметър, и ги нарежете на по-малки парчета и ги хвърлете в пастата заедно с домата. Накрая поръсете пастата с шепа слънчогледови семки и готово. Добър апетит. Приготвянето на това ястие отнема 15-20 минути.

Когато спрях да ям месо, бях принуден да мисля за безмесни ястия. Хванах в ума си какви месни ястия ни готвеше майка. Екстри като бутилки от зеле, маково семе, палачинки, грис, оризов пудинг, варен карфиол с картофи, пържен карфиол с картофи, пържено сирене, пържени тиквички, лангустини, картофени палачинки, палачинки от тиквички, супа от леща, супа от грах, зеленчукова супа, яйчена супа, чесън ...

Ако смятате, че като вегетарианец няма да имате какво да ядете, опитайте се да вземете предвид какви безмесни ястия са приготвили за вас майка ви и баба ви. Със сигурност ще стигнете до много страхотни ястия.

За закуска баща ми и дядо ми правеха така наречените кралски закуски - хляб с масло, салам, сирене, домати и чушки. Ако пропуснете салам, имате вегетарианска кралска закуска. Направиха ни и хляб с масло, мед и какао. Мда.

Освен това ястията с ориз могат да бъдат измислени по стотици начини, като зеленчуково ризото или оризов пудинг. Картофи по стотици начини, паста по стотици начини, ...

Можете също така да ядете различни зеленчуци и плодове. И че не са малко от тях ... разнообразните менюта могат да бъдат постигнати само чрез консумация на плодове и зеленчуци. Има много растителни лакомства, за които месоядните нямат представа, защото трябва да имат месо навсякъде. Когато ядях месо, диетата ми беше по-малко разнообразна, отколкото когато не ядях месо.

А сега ми кажете, че вегетарианците нямат какво да ядат. LOL.

И още не знам много вегетариански и вегански деликатеси. Надявам се да се срещнем навреме. И препоръчвам месоядни да опитат и тях. Може да открият, че вегетарианската и веганска диета е дори по-добра от диетата с месо.

Не ви липсва месо?

Друг често срещан въпрос е този. Искате честен отговор? Не, не липсва.

Наистина не пропускам да ям месо, пълнено с антибиотици и стероиди, които след консумацията му циркулират в кръвта на човек и влияят на неговото настроение и действия. След половин година не ядене на месо, почувствах основно промяна в мисленето и поведението. Не мога да се разстроя за нещо глупаво, както преди.

Наистина не ми липсва популяризирането на нехуманното отношение към животните в кланиците.

Наистина не ми липсват протеините, които между другото са повече в соята, отколкото в месото. Месоядните хора смятат, че месото е най-добрият източник на протеини, но не е съвсем така. Можете също така да получите протеини от бобови растения, ядки, зърнени храни или млечни продукти, които вече се опитвам да огранича много поради лечението на животни в млечната индустрия. Наистина дори не се нуждаете от млечни продукти, за да живеете. Нито яйца. Протеините се разделят на животински и растителни и хората трябва да могат да получават и двете, но животните не се интересуват или имат достатъчно протеини, те просто ядат това, което им харесва, и живеят. Просто хората измислят глупости като получаване на добър прием на протеини, калории и други подобни. Защото спряха да живеят естествено. Има хора, така наречените овощари, които ядат само пресни зеленчуци и плодове и са здрави. Те слушат тялото си и знаят какво е полезно за тях.

Наистина не ми липсва онази сочна телешка пържола. Предпочитам да имам сочна ябълка.

Благодаря ви за всяка една публикация ♥ Нека любовта ви придружава ♥