диабет

Отблизо на ръцете на азиатски жени с помощта на ланцет на пръста, за да проверите нивото на кръвната захар чрез глюкометър, медицински грижи и проверка, концепция за диабет, гликемия и хора

Болест, при която панкреасът почти не произвежда инсулин. Това е особено важно за регулирането на кръвната захар. Нормалната стойност на гликемията, т.е. кръвната захар, е 5,5 mmol/l. Докато диабет тип I се класифицира като заболяване на имунната система, развитието на диабет тип II. много хора ще си помогнат много. Знаете ли, че около 1 на 4 души нямат представа, че имат болестта? Разберете дали принадлежите към рисковите групи.

Симптоми, които трябва да знаете

Въпреки че често се нарича безшумен убиец, той все още има няколко симптома, на които си струва да се обърне внимание:

- повишено чувство на глад
- увеличен брой жажда
- често уриниране
- мъгливо зрение
- отслабване
- екстремна умора
- язви, които не зарастват

Появата на диабет се влияе от няколко фактора, включително:

1. Наднормено тегло

Един от тригерите за развитие на диабет II. типът е наднорменото тегло или затлъстяването, което е тясно свързано с консумацията на нездравословни храни. Според списание Healthline приблизително 80 процента от пациентите с диабет II. тип, също страдащи от затлъстяване. Тежките ястия не само натоварват храносмилането, но и водят до повишени нужди от инсулин.

2. Високо кръвно налягане

Почти 70 процента от възрастните диабетици имат кръвно налягане над 140/90 mm Hg. Ако и вас притесняват, трябва да проверявате кръвната си захар поне два пъти годишно. Пациентите с диабет и високо кръвно налягане са изложени на повишен риск от инфаркт и инсулт. Самото заболяване също може да доведе до различни увреждания на бъбреците, може да увреди и централната нервна система или зрението поради глаукома. В допълнение към кръвното налягане, пациентите трябва да следят и нивата на LDL холестерола (така наречените лоши). Това не трябва да надвишава нивото от 3,0 mmol/l при диабетици.

3. Възраст над 65 години

С напредване на възрастта увеличаваме не само бръчките, но и риска от различни заболявания. Диабетът не е изключение. Най-застрашената група диабет II. тип са хората над 65 години. Според Националния доклад за статистиката за диабета до 25,2% от тях имат диабет.

4. Пол

На жените им е по-трудно. Особено тези, които са развили така наречения гестационен диабет по време на бременност и тези, чието дете е имало тегло при раждане над 4 килограма. Друг фактор, който увеличава риска от диабет, е СПКЯ (синдром на поликистозните яйчници). Ако имате някое от изброените по-горе, трябва редовно да проверявате кръвната си захар.

5. Семейна история

Може също да сте забелязали, че Вашият лекар редовно Ви пита за семейна история. И има причина за това. Ако имате диабет при родителите или братята и сестрите си, вие също сте изложени на повишен риск от развитие на това заболяване. Затова определено не трябва да пренебрегвате профилактичните прегледи.

Какво да направите, за да се почувствате по-добре?

Ако Вашият лекар Ви е диагностицирал диабет, не е нужно да хвърляте кремък в ръжта. Въпреки че е неизлечима болест, с правилното лечение можете да водите пълноценен живот без големи проблеми. В допълнение към лекарствата, следните препоръки могат да ви помогнат:

- Пии много вода
- обърнете внимание на редовното движение
- Избягвайте алкохола
- заменете животинските мазнини с растителни
- Яжте по-малки порции
- Ако пушите, спрете

Да живееш с диабет не е лесно. Това често изисква много ограничения и огромна дисциплина. Той обаче тренира силата на нашия дух и определено не е вреден.

Какъв е вашият опит с диабета? Пишете на други читатели в дискусията под статията.