DNS метод
(Динамична нервно-мускулна стабилизация)
Концепция DNS методи се основава на принципа на кинезиологията на развитието, т.е. на неврофизиологичните аспекти на двигателната система. Това е терапевтична и диагностична концепция, която използва знания за ключовите принципи на човешките двигателни умения. Много грешки в движението се случват през първата година от живота. Ако програмите за упражнения не стартират правилно, например, мускулите от едната страна на тялото се включват по-зле от другата или коремните мускули не се включват добре в координация с мускулите на гърба, едностранна дегенерация, сколиоза и различни проблеми с движението, които по-късно проявява се като болка. Други трудности възникват в резултат на наранявания и едностранно претоварване в спорта, неправилно обучение или продължително седене.
Тук се съчетават теоретични знания по диагностика - изпит, тестване, анализ на движенията и практическо обучение на упражнения при правилно изпълнено движение. В терапията се опитваме да коригираме стереотипите на движението, като ефективно включваме мускулите в перфектна хармония заедно с активирането на дълбока стабилизационна система. Ние изграждаме стереотипи за движение от ранна възраст и не винаги са идеални. Когато практикувате DNS, стереотипите за лоши движения се препрограмират на най-високо ниво на контрол на движението.
Включва и обучение за правилен стереотип на дишането, което играе важна роля за поддържане и стабилизиране на гръбначния стълб като цяло в неговата неутрална позиция. Това е много важно, защото правилната функция на крайниците зависи и от правилната функция на гръбначния стълб.
Терапията е предназначена за:
- лоша стойка при деца и възрастни
- сколиоза
- болки в гърба и ставите
- следоперативни състояния
- остеоартрит
- неврологични и ортопедични заболявания
- за подобряване на координацията на движението в спорта