Три вкусни диетични смутита и за спортисти
Независимо дали сте на кето диета или сте запален спортист, рецептите за протеинови смутита определено ще ви бъдат полезни. Те са подходящи за тези, които трябва да добавят протеини, витамини и минерали след физическа активност или искат да разнообразят диетата си.
Една рецепта за всяка фаза на диетата.
Тартар от патладжани със зърнен хляб
Искате ли да се снабдите с витамини и фибри, но през зимата не се чувствате като сурови зеленчуци? Опитайте новата рецепта за тартар от патладжани с хляб от зърнени храни Prodietix. Цялото семейство ще се наслади на тази рецепта и няма да се притеснявате за тънката си линия.
Рецептата е подходяща от втората фаза на диетата.
Безе
Коледни бисквитки на диета? Ние казваме да! Дори по време на коледните празници не е нужно да се притеснявате, че ще прекъснете диетата си. Опитайте тази проста рецепта от 1-ва фаза.
Рецептата е подходяща за: 1-ва фаза, 2-ра фаза, 3-та фаза
Новогодишна кисела леща
Насладете се на традиционно ястие за Нова година - кисела леща. Пълна е с протеини, витамини от група В и желязо!
Рецептата е подходяща за: Фаза 3
Меню за новогодишната нощ: Крекери със сьомга и копър
Новогодишната нощ може да бъде истински тест за нашата воля. Ако искате да се насладите на партито и да стъпите в новата година с десния крак, можете да опитате тази страхотна рецепта.
Рецептата е подходяща за: 3-та фаза
Паеля
Пригответе кето версия на испанската вечнозелена - паеля .
Рецептата е подходяща от втора фаза.
Салса и гуакамоле - Tortitos Prodietix по два начина
Търсите ли перфектното мезе за протеинова диета? Ние предлагаме нашите нови тортито по два мексикански начина - със салса и с гуакамоле. Кой би устоял?
Рецептите са подходящи от втората фаза на диетата.
УКРЕПВАНЕ НА ИМУНИТЕТА: Пилешки бульон със зеленчуци
Укрепване на имунитета: Фусили с песто от мечешки чесън
Мечият чесън е буквално чудо. Той не само съдържа много витамин С, но има и противовъзпалително, антибактериално и силно противогъбично действие. Той е един от ефективните антиоксиданти. Прочиства тялото и черния дроб, унищожава паразитите, подобрява дихателната функция, а също така помага при ревматизъм. Слънчогледовите семена имат успокояващо и антистресово действие. Спанакът съдържа витамини А, В, С, Е, К и минерали.
Можете да дадете всички тези полезни вещества на тялото си с една рецепта. Опитайте фузили със спанак, мечешки чесън и слънчогледови семки. Рецептата е подходяща за 2-ра и 3-та фаза на диетата