Имаме нужда от: 60 g нахут, 1 PL нискомаслена растителна мазнина, 2 скилидки чесън, сол, смлян черен пипер, дафинов лист, магданоз.
Приближаване: Вземете нахута, измийте го и го накиснете в студена вода за 12 часа. Излейте водата, изсипете прясна сол, леко сол, добавете дафиновия лист и гответе до омекване. Смесете сварения нахут заедно с растителната мазнина, добавете счукания чесън, солта, подправете и смесете ситно нарязания магданоз. Поръсете със сусам и сервирайте с пълнозърнест хляб.
Етикети:
Етикети
- ОТСЛАБВАНЕ
- Съвети за отслабване и хранене
- Метаболизъм
- Движение и упражнения
- Рецепти за отслабване
- количество калории в храната
- храня се
- наднормено тегло
- заболявания
ПОПЪЛНЕТЕ ЦЯЛАТА ИНФОРМАЦИЯ
ФОРМУЛЯР ЗА ЗАЯВКА ЗА ОТСЛАБВАНЕ n
ВРЪЗКИ ЗА РЕКЛАМА
Контакт
Оранжев център за отслабване: 0918 728 996