здравословна

Рецепта за млади майки, които започват с храната на децата си. Знаете ли какво е здравословно? Не знаете Имате ли нужда от съвет? Тази рецепта може да ви помогне.

В днешно време навсякъде се изсипват много добри и гарантирани съвети за здравословен живот. Предпочитам да не споменавам, че днес почти нищо не е здравословно. В месото има антибиотици, а във въздуха - отрови. Наистина нищо не може да бъде избегнато. Но вие решавате как ще се храните и с какво ще храните собствените си деца. Най-доброто решение е да следвате собствената си причина и да слушате тялото си. Всички пожелаваме децата ни да бъдат здрави, а храната да бъде удоволствие не само за коремите им, но и за очите им.

Най-доброто решение е да следвате собствената си причина.

Бих искал да Ви информирам, че представям само мнението си в този преглед. Всеки има право да храни детето си по свое усмотрение. Възможно е да греша в нещо, затова, моля, не ме убивайте с камъни.:-)

В книгата с рецепти „Здравословно хранене за кърмачета и деца“ липсват няколко неща. Не забелязах, че тук се споменава тиквено масло. Жалко, че е много полезно. Тук авторът представя една наистина „оригинална“ рецепта:

"Масло и конфитюр:
60 г масло, 30 г сладко
Смесете маслото и сладкото до разпенване и ги намажете върху хляб, сладкиши, сладкиши или бисквити. "

Въпреки че можете да намерите тази рецепта в раздела от една година нататък, бих помислил за този сладкиш. Наистина ли здраво дете пълни брашно? Ако поставя здравословно хранене в заглавието на книгата, това изключва тази храна. Да, знам, всички сме израснали на хляб с масло и какао и нищо не ни се случи. Ако обаче се занимавам със здравословна диета, това удря окото. Очаквах почти цялата книга да е за сурови зеленчуци и плодове и сурови рецепти. Сега не само е модерно, но е просто здравословно. Под термина здравословно хранене ясно си представям RAW.

Бях поразен от един съвет как да се храним здравословно и да живеем здравословно:

„По време на един ден детето трябва да пие или под други форми (супи, сосове, каши, коктейли и др.) Да консумира поне половин литър мляко.“

Всички искаме децата ни да бъдат здрави.

Аз не съм съгласен. Ако бебето е кърмено, няма за какво да говорим, ако вече не е кърмено, да предположим, че се е отбило, вече няма нужда от чуждо мляко. Кравето мляко е предназначено за телета. Човешкото кърма е предназначено за нашите деца, естествено е, след като спрат да го пият и не е необходима подмяна. Синът ми отказва мляко. В нашето домакинство замествам животинското мляко с оризово, бадемово, лешниково и кокосово мляко. Вкусът е невероятен и те имат разнообразие от витамини. Ако все още усещате, че на вашето мъниче му липсва калций, дайте му мак. Макът има най-много калций от всички храни и да, може да се използва и за приготвяне на мляко или масло. В книгата „Рецепта за здравословно хранене за кърмачета и деца“ напразно бихте търсили тези заместители. Тази рецепта е написана през 1998 г. и вероятно още не са чували за нея. Следователно не мисля, че е необходимо да се публикуват тези публикации, ако те вече не са актуални.

Друго нещо, с което не съм съгласен, е мнението на автора, че винаги започваме с първата плодова добавка. Никога няма да научите дете да яде зеленчуци, ако първо започнете със сладки плодове. Започнете с морков. По-късно моркови и картофи и чак тогава плодове. Имам го доказано. Не говоря само на вятъра.

За да не пренебрегнете напълно тази книга, ще намерите в нея свойствата на отделните витамини, къде се намират и важните им функции. Също така ще научите нещо за минерали, мазнини, въглехидрати и протеини. Той ще ви предложи няколко практически съвета как правилно да обработвате храната в дома и как да я съхранявате правилно. Тази рецепта може дори да ви каже как да управлявате парите си. Тя също е специализирана в целиакия от две страни и е добавила няколко рецепти, включително рецепта за палачинки от брашно от спелта. Ако не се лъжа, спелтата не е подходяща за целиакии, тъй като съдържа глутен.

Някои рецепти са остарели, но могат да служат като вдъхновение.

Една рецепта наистина ме зарадва (ще я модифицирам малко), а именно:

"Пудинг от елда
1 dl елда, 1 dl вода, 1 dl мляко, 40 g ягоди или други плодове от компот, 10 g мазнина, сок от компот, олио и брашно за форми за омазняване за печене
Взимаме елдата, изплакваме я, слагаме я в гювеч, заливаме я с вода и мляко, разбъркваме и задушаваме покрита във фурната. Извадете надушената елда и разбъркайте мазнината. Намажете формата за печене и поръсете с брашно, добавете порция елда, ягоди или други плодове, покрийте с останалата елда и печете в загрята фурна за около 5 минути. "

Въпреки че някои рецепти са остарели и не съм съгласен с няколко неща, тази книга е добра, поне като вдъхновение, когато наистина не знам какво да приготвя. Може би и там ще намерите нещо. Рецептата за здравословна диета за кърмачета и деца е подходяща за майки, които все още не са намерили време да учат и планират диета за децата си. Също така е за майки, които всъщност не са готвили много от тях и имат големи пропуски в кухнята.