Дял
Отегчени ли сте от общи рецепти и не знаете какво да приготвите за любимите си хора? Или просто искате да опитате нещо ново? Опитайте тази гарантирана, екзотична рецепта с авокадо! Той е не само много вкусен, но и здравословен. Наточете ножовете си, тази проста рецепта за вкусна азиатска храна гарантирано ще ви отведе.
Авокадото е много популярен, вкусен и здравословен зеленчук, който може да се използва по милион начини. Ще го допълвате със здравословни мазнини, витамини, фибри и освен това ще ви помогне да намалите нивото на холестерола. Той е популярен най-вече защото е хранително балансирана храна. Затова пригответе здравословна храна при нас, която ако вкусите, няма да искате нищо друго!
Авокадото е истинско
Ако решите да опитате тази рецепта, първо прочетете нещо за авокадото. В допълнение към споменатите по-горе вещества, той съдържа и голямо количество калий, от който има повече в него, отколкото например в бананите. Благодарение на неутралния вкус на авокадото, можете да го приготвите по милион начини. Освен това е добре познат борец срещу холестерола и подобрява зрението.
Може да ви изненадаме, но според експерти изхвърляме най-здравословната част от авокадото. Това е каменна обвивка, за която се твърди, че съдържа най-здравословните вещества. Те съдържат вещества, за които се твърди, че лекуват рак и сърдечни проблеми. Съвет: Авокадото не се препоръчва за бременни и кърмещи жени!
Ще ни трябва:
6 парчета оризова хартия
6 стръка млади зелени аспержи
6 листа маруля
50 г тънка оризова юфка