Ти си тук
Всички седят тихо, само вие трябва постоянно да сменяте позицията на краката си? Понякога стискате ли се в прасеца и имате подути глезени? Това са недвусмислени симптоми на венозна недостатъчност и трябва да се консултирате с лекар.
Има три венозни системи, работещи в краката - дълбоки, повърхностни и свързващи. В здрава съдова система кръвта тече от повърхностната през кръстовището към дълбоката система. Ако повърхностната венозна система е повредена, венозните заболявания няма да чакат дълго. Най-често се появяват на предните крайници, по-малко на бедрата или на гърба на прасеца. Има няколко причини за хронично венозно заболяване. Вродената малоценност и увреждане от болестния процес, загуба на еластично напрежение, което води до разширяване на вените, има най-силна позиция. Този процес също така ускорява предотвратяването на венозния кръвен поток от краката. Отделна група при хронични венозни заболявания е хроничната венозна недостатъчност. Това е състояние, при което се нарушава механизмът на връщане на венозната кръв от долните крайници към сърцето. Кръвното налягане във вените се увеличава, венозните клапи са повредени (те помагат за връщането на кръвта от вените
към сърцето). Постепенно венозният свръхналягане се предава на малки съдове и капиляри, което води до подуване на краката, по-късно влошава храненето на кожата, увеличава нейното пигментно потъмняване, кожата отслабва и зараства слабо. В най-високия стадий се развива язва от преден венозен произход.
Те живееха като въжета
Недвусмислените симптоми на хронично венозно заболяване са тежки, уморени, неспокойни крака, треска или студ, сърбеж по кожата, спазми в прасците, повишено изпотяване, болка при продължително седене или стоене. На второ място, с разширяването на венозната стена клапите стават с недоверие. Потокът на кръв във вените е обърнат. Всички тези промени причиняват натрупване на кръв, особено в повърхностната венозна система на краката. Има високо венозно кръвно налягане. И на нивото на големи вени, той също така увеличава налягането в малки съдове, капиляри и лимфни съдове. Има забавяне на притока на кръв, влошаване на оксигенацията на съдовата стена, което причинява увреждане на съдовата лигавица, дисфункция на нейната функция и последващо възпаление. Разширените вени наистина не трябва да се подценяват. Те са само естетически проблематични. Хроничното възпаление нарушава структурата на венозната стена и клапите, като по този начин насърчава по-нататъшното разширяване на венозната стена и влошаване на венозния отток. Повредената съдова стена е по-пропусклива, възниква
да изтече плазма в околната среда и впоследствие да претовари лимфните съдове, да надвиши техния транспортен капацитет - и се получава подуване. Възпалението се разпространява от венозната стена към околната среда, уврежда подкожната тъкан и в резултат на лошия прием на хранителни вещества настъпват промени в кожата, които могат да доведат до язва на предния крак.
Фамилно сребро
Професор MUDr. Viera Štvrtinová, PhD, казва, че същността на разширените вени е възпалението. "В допълнение, хроничното възпаление нарушава структурата на венозната стена и клапите, като по този начин насърчава по-нататъшното разширяване на венозната стена и влошаване на венозния отток. Плазмата изтича през повредената съдова стена в околността, лимфните съдове се претоварват и възниква подуване. Възпалението се разпространява от венозната стена към околната среда, увреждайки подкожната тъкан и промени в кожата в резултат на нарушено снабдяване с хранителни вещества. Те могат да доведат до язва на предния крак “, посочва нашият водещ експерт. Хемороидите също са много често срещано заболяване от венозен произход. Много пациенти с венозни заболявания също са преодолели това заболяване. Болестта се причинява от подуване, възпаление и увреждане на венозния плексус от вътрешната страна на ануса. Подобно на хроничните венозни заболявания, хемороидите имат прогресивна тенденция и правят живота много неудобен. Наследствената предразположеност е преработена на върха в класацията на рисковите фактори. Ако родителите страдат от разширени вени, най-вероятно е да предадат „семейно сребро“ на децата си.
Горещият душ обаче се загрява.
Рискът също се увеличава с увеличаване на възрастта, особено при жените по време на менопаузата. В младостта при многократни бременности. Употребата на контрацептиви и хормонозаместителната терапия също могат да предизвикат венозно заболяване. Наднорменото тегло, затлъстяването, липсата на упражнения, продължителното седене, изправяне, прекомерното натоварване на мускулите, честото вдигане на тежки товари са други причини. Професор Štvrtinová също така обръща внимание на носенето на много тясно бельо, обувки с високи токчета, работа в гореща среда и също дълъг душ и къпане в много топла вода. Методите за неинвазивен постоянен преглед и облегалките най-често се използват от общопрактикуващи лекари и специалисти. Ултразвуковите методи ви позволяват да погледнете буквално под кожата и да проверите притока на кръв във вените на долните крайници. Инвазивните методи се използват само в изключителни случаи от ангиолог или ангиохирург.
Темата за разширените вени е много тясно свързана с т.нар тромбоза при пътуване. Рискът от образуване на кръвни съсиреци във вената и последващо блокиране на кръвния поток е най-често при дълги пътувания. Няма значение дали пътуваме със самолет, кола или автобус. Ако краката са приведени в затворено пространство без възможност за движение, вените работят, за да се разкъсат без поддържащото движение на мускулите. По време на дългото пътуване притокът на кръв се забавя, кръвта се натрупва в краката и рискът от съсирек се увеличава. Ако от време на време се изправяхме по време на пътуването, движехме краката си като на стари шевни машини и пиехме повече течности, щяхме да излезем от опасност. Нека си признаем, пием поне, за да не се налага да използваме бордовата тоалетна. Намалената влажност също говори срещу тялото. И накрая, налягането в кабината на самолета достига стойността, както при изкачване на Татрата завършва. Професор Štvrtinová препоръчва използването на компресионни чорапи или чорапи за дълги пътувания. Чорапи, когато разширените вени са от коленете надолу. Ако са в областта на бедрото, трябва да се предпочитат чорапи.
Етапи на венозни заболявания
C0S етап
- Прояви: болка, подуване, усещане за "тежки крака", спазми (без видими признаци)
- Препоръка: промяна на начина на живот, лечение с лекарства и компресия
- Професионална помощ: общопрактикуващ лекар
Етап C1
- Прояви: разширяване на малки крайни съдове или разширяване на мрежови вени
- Препоръки: промяна на начина на живот, лекарства, компресивно лечение и склеротерапия
- Професионална помощ: общопрактикуващ лекар и ангиолог
Етап C2
- Прояви: разширени вени
- Препоръки: промяна на начина на живот, лекарства, компресионна терапия, склеротерапия и хирургия
- Професионална помощ: общопрактикуващ лекар, ангиолог и съдов хирург
Етап C3
- Прояви: подуване
- Препоръка: промяна на начина на живот, лечение с лекарства и компресия
- Професионална помощ: ангиолог
Етап C4
- Прояви: промени в кожата, приписвани на венозно заболяване, напр. пигментация, екзема и липодерматосклероза
- Препоръки: промяна на начина на живот, лекарство, компресия и хирургично лечение
- Професионална помощ: ангиолог и съдов хирург
Етап C5
- Прояви: трофични промени по кожата със зарасна язва на предната част на крака от венозен произход
- Препоръки: промяна на начина на живот, лекарство, компресия и хирургично лечение
- Професионална помощ: ангиолог и съдов хирург
Етап C6
- Прояви: трофични кожни промени, споменати в етап С4 с активна язва на предната част на крака от венозен произход
- Препоръки: промяна на начина на живот, лекарство, компресия и хирургично лечение, склеротерапия
- Професионална помощ: ангиолог и съдов хирург
Нашите съвети за вашите вени
Преместете краката си, където можете
- Ако трябва да стоите или седите дълго време, правете кратки почивки, ходете или поне се изправете, кръгнете глезените си.
Упражнявайте се, спортувайте
- Най-подходящи са спортовете, при които членовете на ставите се движат ритмично - туризъм, бягане, плуване, танци, колоездене. Спортовете, които причиняват прекомерни шокове, като тенис, ски спускане, вдигане на тежести, не са подходящи.
Избягвайте директна топлина
- Горещ душ, гореща вана, сауна, горещи восъци, слънчеви бани трябва да са за тези, които имат проблеми с вените, табу.
Яжте диета с високо съдържание на фибри
- Алфата и омегата трябва да бъдат диета, богата на фибри и минимум наситени мазнини.
Поливайте се
- Също така е важно редовно да попълвате течности.
Носете удобни дрехи и удобни обувки
- Твърде стегнатото облекло притиска вените и затруднява работата им. Обувките с 3 - 4 см токчета са идеални за крака.
Крака на масата
- Разтоварвайте краката си, когато е възможно. Ще улесните работата на вените.
- Седнете на стол, така че ръбът да не притиска бедрото.