В случай на диария е най-важно да абсорбирате течности и сол.
Братислава, 16 юли (TASR) - Най-често срещаната болест сред пътуващите е диарията. "Самият път, изменението на климата, промяната в диетата, но също така и възможността за замърсяване на храната и водата от определени видове бактерии играят роля в развитието на диария на пътниците. " казва главният хигиенист на Словашката република Ян Микас. В повечето случаи тя отшумява в рамките на два до три дни.
Освен „диария на пътешественика“, диарийните заболявания, причинени от салмонела, шигели, някои паразити, вирус на хепатит А, холера могат да причинят неприятни празници. „Тези заболявания могат да бъдат предотвратени чрез хигиенни мерки, насочени към строга лична хигиена - чисти ръце, вода и хигиена на храните.“ Обясни Микас.
Той препоръчва да се избягват необичайни храни и да се консумира само достатъчно топлинно обработена храна, да се пие преварена вода, да не се консумира сладолед, сокове и непастьоризирано мляко. Според него също трябва да се избягва консумацията на лед, освен ако няма гаранция, че той е приготвен от безопасна или преварена вода. За по-дълъг престой във високорискови райони се препоръчва на пътниците да бъдат ваксинирани преди да заминат в чужбина, за да се предпазят от холера, вирусно възпаление на черния дроб тип А и коремен тиф.
В случай на диария е най-важно да абсорбирате течности и сол. В аптеките се продават специални разтвори за рехидратация. Подобен разтвор може да се приготви самостоятелно от захар (4-5 кубчета), готварска сол (1 чаена лъжичка), лимонов, портокалов или сок от грейпфрут (до 1 литър питейна вода). Йонни напитки за спортисти също могат да се използват, но не в случай на деца, минерални води с високо съдържание на натрий и калий. Неподсладен черен чай също е подходящ.