- Въведение
- Списание
- Моето здраве
- Изглеждам невероятно
- Здраве в чиния
- Здравословна храна
- Чайове за здраве
- Подправките като лекарство
- Лечебни билки
- Масла за здраве
- Ядки и семена
- Плодове за здраве
- Пчелни продукти
- Здравословна храна
- Зеленчуци
- Ами болката
- Детокс
- Маси
- Енергия. Стойност
- Гликемичен индекс
- Консумация на калории
- Сърдечен ритъм
- Изчисления
- Индекс на ИТМ
- Идеално тегло
- Výp. метаболизъм
- Whr индекс
Psyllium - помага за отслабване?
Много хора, които не са доволни от теглото, търсят начини да улеснят отслабването. Psyllium е един от тях. Така че ще помогне?
Какво е псилиум?
Psyllium се получава от растение, наречено Skorocel indian. Образува се чрез почистване на семенната обвивка на това растение. Psyllium е разтворимо влакно. В Индия това растение се използва от 2000 години като най-ефективното средство срещу диария и запек. Skorocel има най-високо съдържание на фибри в сравнение с ечемика и овеса. Подробности за псилиума в статията - "Psyllium"