Празничният сезон току-що започна. В допълнение към радостите, почивката понякога може да ни донесе нежелани грижи. Нека се подготвим за неочаквани неприятни заболявания у дома.

стомашни

Нека да разберем местните условия

Ако искаме да предотвратим стомашни проблеми, нека обърнем внимание на това, което пием. Не във всяка държава в Европа, но и извън нея, чешмяната вода е годна за пиене. Често разчитаме на профилактика под формата на сутрешна щипка алкохол, но тя не винаги помага. Следователно трябва да имаме оборудване за първа помощ със себе си.

Апаратура за първа помощ при стомашни проблеми

1. Въглища
2. Пробиотици
3. Лекарства за температура и болка
4. Дезинфектант гел или мокри кърпички

Домашната медицина наистина не е достатъчна?

Въгленът трябва да бъде в основата на нашето оборудване. В допълнение към това е добре да опаковаме пробиотици, които ще ни помогнат да коригираме нарушаването на вътрешната ни среда в случай на стомашни проблеми. Разбира се, необходимо е да се осигури достатъчен прием на вода, така че цветът на урината ни да е светложълт.

Чистотата на ръцете е важна

По време на празниците ще посетим места, където се редуват много хора, като помпи, самолети или тоалетни. Ето защо е от съществено значение да спазваме хигиената на ръцете, за да предотвратим възможна инфекция.

Как да измиете правилно ръцете си?

Ако нямаме достъп до вода, използваме дезинфектантния гел по същия начин, както бихме измили ръцете си с вода.

Хареса ли ви този съвет от MUDr. Хасан от ProCare Central? По-скоро го харесвам можете да прочетете от нашите лекари в блога за здравето.

Имате ли въпроси за здравословното си състояние преди празниците? Опитайте нашата услуга ProCare Doctor 24. Нашият експерт по телефона е тук за вас 24 часове/7 дни в седмицата.