Пакет от седем най-популярни ястия. Протеиновата диета Express Diet работи на принципа на кетоза - метаболизъм на мазнините. Обикновено тялото черпи енергия от погълнатите въглехидрати, но когато намалим приема им, то преминава в метаболитно състояние, наречено кетоза. По този начин, по време на кетоза, тялото започва бързо да изгаря складираните запаси от мазнини.
Експресните диетични храни са с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати, мазнини и калории. Въглехидратите обикновено са източник на енергия за тялото. Когато приемът им е намален, както при протеина Express Diet, тялото преминава в метаболитно състояние, наречено кетоза и започва да изгаря собствените си мастни запаси. Така по време на кетоза бързо изгаря складираните мазнини и черпи енергия от мазнините. Следователно отслабването с протеинова диета е бързо, без добавени упражнения и без йо-йо ефект.
Отслабване с експресната диета е
- бърз
- просто
- надежден
- без добавяне на престой
- без йо-йо ефект
- в добро настроение
- без да броите калории
Отслабване без гладуване
Разграждането на мазнините по време на кетоза произвежда кетони (които също могат да се измерват в урината), които ефективно потискат чувството на глад в мозъка и предизвикват чувство на добро настроение и енергия. Ето защо повечето потребители на отслабване с кетонната диета Express Diet се понасят добре и са в състояние да издържат до края, без да се чувстват гладни, което е едно от основните предимства на нашата диетична програма. Липсата на чувство на глад е много важно, което е най-големият проблем на другите диети. При нормални диети, когато намалим количеството на храната, която ядем, тялото започва да произвежда т.нар хормоните на глада и след това мозъкът принуждава повечето хора да попълват запасите си. По това време щитовидната жлеза е настроена за максимално оползотворяване на храната и при внезапно попълване на запасите се наблюдава рязко увеличаване на теглото. Не е нужно да се притеснявате за това с Express Diet.
Просто, у дома и без диетолог
Програмата за диетична диета Express Diet е създадена така, че да не се налага да сте здравословен диетолог или да се консултирате с диетолога си с диетолог или лекар. Консумирате 4 експресни диетични хранения на ден и те ще ви осигурят всички основни хранителни вещества, витамини, минерали и микроелементи, както при нормална диета. В същото време обаче те са предназначени да ви държат в състояние на кетоза през цялото време, т.е. изгаряне на мазнини, без да чувствате глад. Ако обаче имате нужда от съвет, ние сме на ваше пълно разположение на [email protected], 0908199410 или във Facebook.
Предимства на експресната диета протеинова диета
-лесно да се спазва диетата (не страдате от глад,
чувствате достатъчно енергия и добро настроение)
-бърза и лесна подготовка/моментална /
-без диетолог
-съдържа висококачествени естествени протеини
-съдържа само 850 kcal/ден, докато осигурява
всички необходими за организма вещества, както обикновено
диета с енергийно съдържание 2000 kcal/ден
Дозировка:
Експрес: 4 порции Express Diet хранения на ден - пълноценна заместител на храненето за управление на теглото.
Освен Експресната диета, не консумирате нищо друго през деня. 4 порции Express Diet ще ви осигурят всички хранителни вещества за целия ден. Енергийната стойност не надвишава 850 kcal на ден.
Удобно: 2-3 порции Express Diet на ден и 1-2 редовни хранения на ден - частично заместване на храненето.
Също така препоръчваме да избирате редовни ястия с по-високо съдържание на протеини, да ги комбинирате със зеленчуци и да намалите количеството въглехидрати. Препоръчваме да поддържате дневния си прием на калории под 1500 kcal на ден.
Алергени: Продуктът съдържа глутен, яйца, горчица, соя, мляко и продукти от тях, включително лактоза. Може да съдържа ядки и фъстъци.
Съвети и предупреждения:
Програмата Express Diet не е подходяща за деца, бременни и кърмещи жени, за хора, които са в периода на възстановяване от болест/операция /, хора с хранително разстройство, хора, страдащи от подагра, диабет или други метаболитни или бъбречни заболявания, и се пече. При възрастни хора и хора с поднормено тегло или алергия към който и да е компонент на продукта.
Мониторинг на кетоза:
Можете да наблюдавате нивата на кетоните си с ленти Ketostix, които можете да закупите в аптека.
Миризмата на ацетон в дъха е друг показател за кетоза.
Спазвайте ежедневно режим на пиене от 2-3 литра вода, минерална вода или други некалорични течности! (Можете да добавите некалоричен подсладител към напитките, препоръчваме здравословни варианти като стевия или ксилитол).
Кафето и чаят са позволени напитки, но те не са включени в режима на пиене, а напротив, те се приспадат
Протеинова диета Express Diet е антикатаболна кетогенна диета за контрол на теглото, която използва кетоза - преференциално изгаряне на мазнини, като същевременно поддържа мускулна маса. Методът е разработен в Харвардския университет въз основа на дългогодишни изследвания от професор Г. Л. Блекбърн и е възприет с ентусиазъм от обществеността заради неговата безопасност и отлични резултати.