прескочете

Свързани теми

Чревните стени са като гъста мрежа. Ако се разхлабят някъде и окото стане по-голямо, трябва да се поправи. Най-добре като изберете правилната храна.

Честата употреба на антибиотици в детска възраст, себореен дерматит, постоянни обриви по лицето с продължителност от пубертета, невъзможност за наддаване на тегло, сърцебиене дори след незначително натоварване, подуване на корема и умора след хранене накараха Вероника да вярва, че има трудоемък синдром. „Въпреки че никой лекар не ми постави диагноза, аз потърсих в интернет за диагноза за повишена чревна пропускливост“, казва двадесет и осемгодишната уличница на блондинката.

Червата е твърде пропусклива

"Феноменът на повишена чревна пропускливост е свързан с редица на пръв поглед противоречиви симптоми, които имат много различни причини," се съгласява MUDr. Павел Шача. „Няма конкретен тест за потвърждаване и доказване на повишена чревна пропускливост, което води до скептицизма в медицинската общност да приеме явлението„ течащо черво “като диагноза“, признава експерт по холистична медицина. Самият той обаче е убеден, че повишената чревна пропускливост е едно от болестите на цивилизацията и се превръща в едно от основните явления в днешно време. Какъв е проблемът? Нашите черва не са като стоманени тръби, а като дебел мрежест маркуч. По време на храносмилането очите отделят в тялото само определени вещества. „Когато обаче очите са по-големи, отколкото би трябвало, токсичните вещества, бактерии, вируси и отпадъчни вещества, които нямат нищо общо с това, също започват да навлизат в тялото. Те попадат в кръвта и по този начин във всяка система в тялото “, казва MUDr. Шах.

Излекувайте се

След последното антибиотично лечение Вероника отиде на гастроентеролог със съмнение за чревно възпаление. „Ректоскопията беше добре и нищо друго не интересуваше лекаря. Кожата отново ми даде само някои кортикоидни мехлеми, с уговорката, че имам хроничен себореен дерматит. И какво, ако проблемите ми са свързани? Бях безразсъден.

Приятелка ме посъветва за биорезонанс и там лекарят ми препоръча да сменя менюто си и да ме насочи към подходящи храни ", казва Вероника, която се опитва, чрез проби и грешки, да намери храни, които й подхождат през последните месеци. В допълнение, тя използва куп хранителни добавки, които е „отпила“ във връзка с тънките черва. Пробиотици, омега-3 мастни киселини, ленено масло, псилиум, глутамин и храносмилателни ензими ...

„Помагат ли ми? Не знам, но се чувствам малко по-добре. “Лекарите обаче не смятат подобно самолечение за оптимално. „Много уебсайтове препоръчват глутамин, например, за тънките черва. Няма обаче доказателства или изследвания, че след като сте взели куп хапчета, състоянието ви ще се подобри “, казва Линда А. Лий, гастроентеролог, директор на Центъра за интегративна медицина и храносмилане на Джон Хопкинс. Същото важи и за други хранителни добавки.

Здравословната диета няма да развали нищо

Всички сме запознати с причинителите на синдрома на перфорираното черво, т.е. с повишената му пропускливост. Това са храни, пълни с рафинирана захар и глутен, хроничен стрес, бактериален дисбаланс между полезните и вредните бактерии в червата. Други виновници вероятно са нестероидни противовъзпалителни лекарства и антибиотици, консерванти и химически компоненти на храната. Така че, ако страдате от храносмилателни проблеми, подуване на корема, умора, обриви или неестетична кожа, наднормено тегло или, обратно, невъзможност за наддаване на тегло, главоболие или болки в ставите и някои храни не ви носят никаква полза, бихте могли да помислите и за менюто и навиците си.

Според чуждестранни експерти, пренебрегваният синдром на червата в крайна сметка може да прерасне в по-лоши проблеми като възпаление на червата, синдром на раздразненото черво, мигрена, депресия, екзема или автоимунни заболявания, включително диабет. Така че определено няма да развалите нищо, ако получите съвет от MUDr. Шах. „Целостта на чревната стена ще бъде възстановена чрез противовъзпалителна диета, при която намалявате рафинираните захари, млечните продукти, глутена, алкохола и изкуствените подсладители. Консумирайте храни, съдържащи основни мастни киселини като риба и ядки, зелени, листни зеленчуци с високо съдържание на фибри, ферментирали и кисели млечни продукти. ”Винаги обаче се консултирайте с Вашия лекар относно приемането на хранителни добавки или коренната промяна на менюто си.

Зад нея има мая?

Експерт в областта на здравословното хранене MUDr. Мартина Шинталова препоръчва на всеки, който подозира, че диетата им усложнява живота, да се подложи на тестове за толерантност към храната. Ако идентифицират виновника, менюто трябва да бъде съставено от експерт. „Той може да замести отделените храни, така че на организма да не му липсва нищо. Също така Ви информира за подходящи храни, които се предлагат на нашия пазар “, казва лекарят. Въпреки че тест, който показва повишена чревна пропускливост, не съществува, според MUDr. Проблемът на Shintal може да възникне дори след свръхрастеж на дрожди.

„Тялото реагира с повишен имунен отговор и резултатът е възпалена чревна лигавица. Липсват ензими, необходими за храносмилането и усвояването на хранителните вещества, развива се непоносимост към храна. Черният дроб не успява да разгради вредните вещества и тялото ги съхранява, например, в мускулите и тъканите. Проблемът не е в пренаселените дрожди, а в токсините, които те произвеждат. Коварността на нашествието се крие главно в полисистемата, което означава, че всеки се проявява по различен начин “, посочва диетологът. Поради това той също смята за подходящо да се направи тест за кандидоза и, ако е необходимо, противогъбична програма, която отново се състои основно в цялостна промяна на менюто, съобразена от експерти за всеки.

Здравословни съвети
Ако искате да се чувствате по-добре от всички страни, експертите препоръчват много просто решение. „Намаляване на стреса и промяна на диетата. Хроничните здравословни проблеми са най-вече следствие от начина на живот. И нямаме хапчета за това “, казва гастроентерологът Линда А. Лий, директор на Центъра за интегративна медицина и храносмилане на Джон Хопкинс.

Какво вреди на червата?

  • рафинирана захар - води до свръхрастеж на дрожди
  • антибиотици - те причиняват дисбаланс между полезни и вредни бактерии, напротив, подходящи са пробиотиците
  • нестероидни противовъзпалителни лекарства - може да увреди защитния слой на червата
  • глутен - покълнали и ферментирали зърнени култури обаче е подходящо
  • мляко - ферментиралите млечни продукти или твърди сирена, от друга страна, са добри
  • стрес - отслабва имунната система и способността на организма да се бори с бактериите и вирусите, които проникват в чревната стена

Поне частичен тест

За някои храносмилателни разстройства, като цьолиакия, лекарите използват теста LA/MA за оценка на пропускливостта на тънките черва. След като изпие специален разтвор с манитол и лактулоза, пациентът събира урина в продължение на пет часа. Ако нивата на двете вещества са високи, има съмнение за синдром на тънките черва. Монозахаридният манитол е малка молекула, която се абсорбира добре, но дизахаридната лактулоза има по-голяма молекула, която нормално не може да премине през чревната стена и по този начин служи като маркер, индикатор за по-големи дупки в чревната стена.