Написани са хиляди редове за опасностите от анорексия и булимия. Младите момичета, често под натиска на медиите, губят представата, че не са привлекателни и достатъчно слаби, за да може някой да ги хареса. Ниското самочувствие, съчетано с други психични проблеми е спусъкът за застрашаващи здравето хранителни разстройства. И въпреки че много хора ги смятат за по-скоро женски проблем, те също могат да засегнат мъже или мъже. Дори тези, които вярват, не са пощадени от натиска на околната среда.

говори

Перфектно очертани тела на актьори или модели ги нападат от рафтовете на телевизията или списанията. Заедно с възхода на социалните мрежи, този натиск се е увеличил. За да отговарят на своите идоли, младите мъже харчат хиляди и купуват скъпи билети във фитнес залите. И дори ако избягват да използват нездравословни стероиди, все още има една опасност - бигорексия.

Перфектни тела без глави
Това психично разстройство се обсъжда за първи път през 90-те години. Бигорексията, наричана също понякога мускулна дисморфия или комплекс Адонис, първо се смяташе за противоположна на анорексията. Бигоректиците страдат от усещането, че тяхната мускулатура не е достатъчно голяма. Те претоварват телата си с часове във фитнеса в търсене на непостижим идеал. Бигорексията е призната от Американската психиатрична асоциация през 2013 г. като психично разстройство. Броят на медицинските изследвания, който се е удвоил тази година, също свидетелства за нарастващия интерес към тази тема. Мъжете на възраст между 18 и 20 години са най-застрашени от това заболяване. Сред хомосексуалистите рискът от това разстройство е още по-висок. Гей субкултурата обожава скулптурните мъжки тела от незапомнени времена. С появата на Grinder и други сайтове за онлайн запознанства, натискът за безупречен шест пакет се увеличи.

Мускулестият торс без лица се превърна в обичайна норма сред гейовете, които търсят партньор или краткосрочни познати.

Век от нарциси
Само във Великобритания експертите изчисляват, че повече от десет процента от редовните посетители на фитнес залата могат да страдат от бигорексия. „Има хиляди млади мъже, които са болни от своята фигура и външен вид“, каза д-р Уилсън пред британския Independent. „Често произтича от ниското им самочувствие или вътрешната тревожност. Много от тях прекалено се обръщат към възприятието на заобикалящата ги среда. По този начин те могат да се поддадат на депресия и да изпитат чувство на безнадеждност, което понякога води до самоубийство “, заключава експертът. Един от лесно разпознаваемите симптоми на бигорексия са прекомерните физически упражнения, които пациентът съветва преди всичко останалите си интереси. Поради това страда не само работата или хобитата му, но и семейството или приятелите му. След това прогресията в упражненията се изучава от бигоректиците в продължение на дълги часове в огледалото и те споделят откритите си тела в социалните мрежи.

За съжаление възхищението на околните не ги възпира от постоянната мъка във фитнеса - а точно обратното. Харесванията и похвалните коментари ги мотивират за по-нататъшна практика.

Това обаче често се подкрепя от анаболни стероиди или други вещества, които могат да причинят необратима вреда на човешкото здраве. По-широките рискове за здравето включват и прекомерна тежест върху целия организъм. По-специално, ставите страдат от чести физически упражнения, могат да се появят и фрактури от умора или мускулни увреждания.

Ядях само онези храни, които гарантирано изграждаха мускули. Стоях без риза до огледалото часове наред и наблюдавах тялото си.

Един ден по време на тези ритуали си казах, че нещо не е наред с мен и трябва да го променя “, казва той. Той реши да ограничи прекомерните упражнения и премина към по-здравословен начин на живот и балансирана диета.

Доколкото можем да стигнем?
Но какви са другите начини да се обърнете с бигорексията? Когнитивно-поведенческата терапия се е доказала като ефективна, позволявайки на хората с помощта на психолози да разбият прекомерните упражнения, които разрушават здравето им. Антидепресанти или други лекарства, които регулират нивата на серотонин в мозъка, често се предписват на бигоректици. Най-добрата превенция обаче е борбата с нереалното изобразяване на човешкото тяло в медиите. За съжаление това е практически невъзможно. Ако продължим да празнуваме мускулести герои на действие или компютърно редактирани модели на тялото, броят на хората с хранителни разстройства и негативно отношение към собственото си тяло ще продължи да се увеличава.

Всички приемаме психическия баланс за даденост. Стига да я имаме. За съжаление, някои кътчета на ума понякога правят това, което искат, независимо от нашите желания или идеи. Обърнахме голямо внимание на човешката психика и психичното здраве на нашия специален микросайт. Разгледайте интерактивните му части и изпробвайте симулатори на различни психични разстройства.