търпение Здравей, здравей, така че съм тук след дълга пауза, застоявам малко, но от вчера се наклоних по-добре в него.
12.4. - 73кг
19.4. - 72 кг
26.4. - 71,3 кг
3.5. - 71,8 кг
10.5. - 70,9 кг
17.5. - 70,5 кг
7.6. - 70,2 кг
През това време греших много, но теглото оставаше доста приятно, така че може би сега ще намалее. Съпругът ми също започна да отслабва с мен, така че ме вдъхновява и се грижи за мен. Започнах да пускам sxstrechx sxstrechx всяка сутрин и готвим заедно. Може би ще ни продължи дълго. Стискам палци, нека и на вас да се шмугне sxclapx sxclapx .
зуза, зузана страхотно търпение, важното е, че пада надолу, почти в руини е добре.
иначе изобщо не практикувам, но много танцуваме с децата sxstrechx sxstrechx, които бягаме, тичаме, така че мисля, че имам достатъчно
ако исках да тренирам, ще се получи точно както пишете, и двамата, които не са клиенти, ще се хвърлят върху мен и това ще се практикува веднага.
сега имаме нов DVD от marie podhradska и risa canakyho Spievankovo и има детски песнички с танци и всъщност танцуваме бавно по цял ден s:-))) s:-))) така че имаме движение всички
Стискам палци да продължавам да просперирам
търпение Ето ме отново, претеглих се вчера, но вече не стигнах до компютъра, така че пиша само днес:
12.4. - 73кг
19.4. - 72 кг
26.4. - 71,3 кг
3.5. - 71,8 кг
10.5. - 70,9 кг
17.5. - 70,5 кг
изглежда, че има някакви две килограма на месец, не е толкова лошо, когато си помисля за грешките си в храненето, упражнението sxstrechx sxstrechx, тренирах малко два дни вечер, но тя беше малка веднага и това беше след тренировка
Zuzka, благодаря ти за подкрепата, стискам палци, по-трудно е да отслабна след тези деца.
Благодаря ти Ярка и ти, но трябва да призная, че все още не съм бил глупак за мен! Но веднъж бях в Kľak и няколко пъти в Rokoš. През лятото, когато стане късно, определено ще напуснем цялото семейство. Сега се радваме, че ни пушиха, такава коса sxudivx sxudivx
година търпение, ами казваш . Няма нужда да бързате с kilecky. Когато живеем здравословно, сигурно ще бъде в него, така че теглото да не се забелязва . Особено не беше първоначално, няколко здравословни правила от сайта, семейна разходка към птицата и ще се смеете sxclapx sxclapx s:-)) ) с:-))). Приятен ден на PD .
зуза, зузана здравей пати
става, супер sthumb3 sthumb3
Имам и две деца, но съм близо до Братислава.
Завърших след втората мадама, защото наистина бях строг с всички, затова предпочетох да си дам нещо, за да се успокоя. така че бях спокоен, но и гулата
сега децата пораснаха малко, така че аз се грижа за себе си.
този сайт е страхотен, така че ще бъда тук редовно, можем да се подкрепяме
Стискам палци да продължава да върви хубаво надолу и твърд вол
търпение Ето ме отново, вървя доста бавно, но нямам нищо против. Стига ми от тези бързи диети. Предполагам, че отслабвам тези 15 кг за една година и ако не го направя, ще се радвам, ако ги загубя след две години. Ям по-добре, повече плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни и почти никакви сладкиши. Чувствам се чудесно, коремът ми е по-малък и въпреки че отслабнах само с две килограма, това ми е очевидно, поне така мисля. Така че, продължете! Подобрете тренировката sxsvihx sxsvihx sxstrechx sxstrechx и ще бъде хубаво. sxclapx sxclapx
12.4. - 73кг
19.4. - 72 кг
26.4. - 71,3 кг
3.5. - 71,8 кг sxnieniex sxnieniex
10.5. - 70,9 кг
Нямам много време да седя на компютър, но стискам палци за всички вас.
търпение Така че отново съм тук след седмица, но няма с какво да се похваля, теглото днес показа 71,8 кг. Цяла седмица не помръднах пръст, освен това бях болен и не надничах от къщата и храна ... в събота също изпекох торта (беше за семейството), но разбих 1/4 чинии, аз Ще изчерпам Von за още два дни, но от днес строго контролирам диетата си и просто ще се хваля след седмица, надявам се
търпение Благодаря ви Яро и Аполенка за вашата подкрепа, хубаво е да знаете, че не сте сами. Аз самият правя пролетта на героите и тази седмица имах Шрек и е доста трудно да изпека торта и да отслабна едновременно. Но друг ме чака до 18.6. така че ще се оправи сега. Може би ... Понякога имам такива слаби моменти с всичко, което приключва, трябва да упорствам, ще бъда котка като шушулка sthumb3 sthumb3 Може би ...
аполенка pati super, si šikulka s s
година търпение, хубаво със s! Пазя ви, всички ваши колеги затворници, sxclapx sxclapx! В противен случай тези торти не са грешни s:-))) s:-))) . Вие ги правите сами?
търпение И следващата седмица е зад нас и теглото е 71,3 кг, което е доста приятно. Все още никой не се е присъединил към мен, но също така ме ядосва sthumb3 sthumb3
12.4. - 73кг
19.4. - 72 кг
26.4. - 71,3 кг
търпение Така че аз съм тук за една седмица и теглото е 72 кг, така че килограмът е седмица надолу с s, доволен съм. Само да продължи така. Ще видя. Някой ще се присъедини към мен?
търпение Така че започвам днес! Имам 73 кг и целта си? Отслабнете 15кг. Ще видим ... Може би този път ще се получи. Наистина, Любка не отговори, така че все още чакам някоя добра душа, на която ще мога да се обадя на стационарен телефон (не на мобилен телефон) и която ще ме подкрепи и също ще говоря с нея, ще се справим с рецепти и упражнения. Моят имейл: e [email protected] e Може би някой ще се обади и ще стиска палци. След седмица отново ще кача килограми.
ЛюбкаСестакова Вече знам, че винаги се срещаме в магазина, и аз го мислех
luckatabka Обикновено се срещам в магазина, братовчедка ми Силвия Х. също ми пише във ФБ за родилния център. Ще се моля, когато се срещнем.
ЛюбкаСестакова luckatabka ano? и кой си ти?
ЛюбкаСестакова Наистина ме удря със супер идемното четене
търпение Здравей, Любка, вече ти писах, очаквам го с нетърпение.
година светът е малък ...
luckatabka ľubkasestakova mna picne - ние сме от едно село. Нека се опознаем, нека се оправим. И двамата имаме деца и гледам, че и ние отслабваме според същите инструкции. Миналия път в магазина също исках да ви кажа, че изглеждате страхотно, че сте съвпаднали ...
ЛюбкаСестакова Здравей, Пати, аз съм от около Pd, няма да пиша подробности, не обичам да публикувам неща от мястото, където живея и подобни, но можем например да опишем за това във Facebook и аз ' ще ви дам номер там, или чрез Skype или по пощата. като Ľubomíra Mokrá Šestáková, mail-lubkasestakova @ gmail.com, ще се радвам, ако отговорите, аз съм беден един месец, но ако нямате нищо против adi
търпение Здравейте, може би не може да става дума, но търся котка от около Prievidza, за да отслабна. Започвам 11.4. Някой ще се присъедини ли? Аз съм на 40 години, омъжена и имам две деца (12.3 години), аз съм в отпуск по майчинство и не ми остава много време на компютъра, така че търся някой, който има стационарен телефон и на когото ще мога да се обадим и да подкрепим отслабването или да поговорим за рецепти или ще отидем да работим заедно. Трябва да седя на компютъра и мога както да готвя, така и да чистя с телефона, така че ми приляга по-добре. Просто измервам 155 см и тежа 71 кг, така че има какво да се направи. Хоби семейство, градина и торта за печене Благодаря на някого, надявам се, че другите няма да имат нищо против. Пати