през

Дял

Летните жеги могат да измъчват и дехидратират човешкото тяло. Следователно трябва да се внимава с редовен и справедлив режим на пиене. Тя трябва да се основава на неподвижна вода. Адекватният прием на течности помага на бъбреците да работят правилно и да премахнат токсините от тялото. В противен случай може да изпитате умора, главоболие, намалена концентрация или дори намалена работоспособност.

Казват, че трябва да пием около 2,5 литра течност на ден. Режимът на пиене обаче е много индивидуален. Идеалното количество е различно за всеки и зависи от пола, ръста, теглото, възрастта, здравето на бъбреците, физическото натоварване и вече споменатата метеорологична температура. През лятото естествено се потим повече, така че тялото трябва да получава повече течности.

Честен режим на пиене означава предимно пиене на тиха вода. Газираните напитки помагат на организма да се подкисели и могат да причинят подуване или лошо храносмилане. Най-лесният начин да получите неподвижна вода е да отворите крана за вода. Пиенето на чешмяна вода има много предимства - например не е нужно да дърпаме тежки пазарски чанти с бутилирана вода и в същото време защитаваме природата от други PET бутилки.

В Словакия водата от обществените водопроводи е с относително добро качество, но с вкуса си е по-лоша в някои райони. Идеалното решение в този случай са филтърните кана, които премахват всеки неприятен вкус. Например, филтрирайте чайници Hyundai Aqua Optima благодарение на уникалната смес от активен въглен, те не само премахват хлора, но и намаляват нивото на хербициди и пестициди. Йонообменникът омекотява водата и по този начин намалява съдържанието на тежки метали и нитрати. Освен това уникалният патентован 5-степенен процес на филтриране премахва примесите, които остават във водата дори след кипене. И така водата обикновено е по-чиста, по-качествена и с по-добър вкус.

Кани за филтриране ще ви помогнат да спазвате редовен режим на пиене

Много хора забравят за редовния прием на течности и пият само когато почувстват жажда. Трябва обаче да напълняваме течностите бавно, дори преди да почувстваме нужда от пиене. Така нареченият подход към преяждане е много опасен, когато осъзнаем, че не сме пили нищо през целия ден. След това се опитваме да го настигнем, като буквално бързо поглъщаме вода. Такова внезапно пиене крие много рискове - прекомерно натоварване на бъбреците и сърцето, което в краен случай може да доведе до техния отказ. Благодарение на филтриращите кана винаги имате под ръка вкусна и чиста вода и просто да сте на масата непрекъснато ще ви напомня, че е време да пиете. Освен това ще имате общ преглед не само колко сте пили на ден, но и колко все още трябва да имате. Каните на Hyundai с филтрация Aqua Optima гарантират, че водата е чиста и вкусна, само за няколко крони на ден. Филтърът трае поне 30 дни и почиства приблизително 100 литра. Неговият експлоатационен живот се посочва чрез ръчен или електронен индикатор за експлоатационен живот.

Съвет за вас:
Страдате ли от тегло и бихте ли искали да отслабнете? Тогава не забравяйте да пиете редовно! Опитайте да пиете по малко на всеки час през целия ден. Сами ще видите как ще се подобри метаболизмът ви. В допълнение, разумно разпределение на диетата и резултатите гарантирано ще дойдат.