превишаване

Ще ви кажем кои са предупредителните признаци за излишък на естроген в организма.

Естрогенът е основният женски хормон, отговорен за развитието и регулирането на репродуктивната система и половите характеристики като растежа на косата, растежа на гърдите и менструалния цикъл. Много е важно да се контролира и поддържа на нормално ниво, тъй като прекомерните нива на естроген могат да допринесат за рак.

Причини за свръхпроизводство на естроген

Нивата на естроген се увеличават естествено по време на пубертета и бременността. Нивото на този хормон обаче може да се увеличи и по други причини, независимо дали от околната среда или от диетата.

Храните, които съдържат токсични пестициди, хербициди и хормони на растежа, могат да бъдат виновни. Бъдете внимателни, когато купувате храна и проверявайте нейния състав и къде е направена.

В допълнение към тези причини има и други причини, които са свързани с начина ни на живот: Прекомерна консумация на алкохол и наркотици, сърдечни заболявания, диабет, затлъстяване, високо кръвно налягане и стрес.

1. Подуване и нежност на гърдите

Много жени изпитват промени в гърдите си по време на менструалния цикъл и бременността, тъй като гърдите им са много чувствителни към хормоните. Ако имате болка в гърдите или ако забележите, че те са подути повече от обикновено, това може да се дължи на естроген.

2. Промени в настроението

Естрогенът влияе върху вашето психическо състояние и емоции. Естрогенът може да причини симптоми на ПМС. Може да се чувствате депресирани или тревожни и емоциите ви ще се променят непрекъснато без причина.

3. Фиброкистозни бучки в гърдите

Ако имате високи нива на естроген, може да започнат да се образуват бучки в гърдите ви. Те могат да бъдат чувствителни или болезнени. Не се колебайте веднага да посетите лекар, ако усетите бучки.

4. Косопад

Обикновено това е проблем на мъжа, но когато тялото ви произвежда твърде много естроген, косата ви може да започне да пада. Трябва обаче да имате предвид, че количеството загубена коса зависи и от начина ви на живот.

5. Напълняване

Дори и да не преяждате, забелязали сте, че все още разширявате бедрата си. Това може да е признак на излишък от естроген. Може също да страдате от подуване на корема и може да ви е трудно да отслабнете.

6. Нередовна менструация

Ако иначе имате редовен менструален цикъл, внезапните промени трябва да бъдат предупредителен знак. Менструалният цикъл се регулира от нивата на хормоните в тялото ви и ако страдате от дисбаланс в някой от тях, целият цикъл може да бъде нарушен.

7. Изтощение

Но ако сте забелязали, че се уморявате повече от обикновено и начинът ви на живот не се е променил, това може да е предупредителен знак, който трябва да бъде изследван.

8. Проблеми със съня

Излишъкът от естроген може също да причини различни проблеми със съня. Може да имате проблеми със заспиването или да се чувствате уморени след добър нощен сън. Бъдете внимателни, ако навиците ви за сън внезапно се променят без сериозна причина или промяна в нивата на стрес.

Пазете се от всички тези симптоми и не се колебайте да посетите лекар, ако забележите нещо, което ви тревожи.