Брой препоръчителни употреби: 10 - 20 пъти, поне на седмица.
В случай на редукционна диета, оранжева кожа се препоръчват две употреби седмично, но за да се постигнат възможно най-добри резултати, струва си да се повтори това лечение, макар и ежедневно. За облекчаване на симптомите на алергии се препоръчва лечението да се повтаря на всеки 3-4 дни.

инфрачервената

В случай на ревматизъм и ставни заболявания се препоръчва да се предприемат 1-2 процедури седмично, но е важно да се консултирате с лекуващия си лекар преди започване на лечението. Ако се интересувате от цялостно подобряване на психическото и физическото състояние, приемайте това лечение 1-2 пъти седмично.

Инфрачервена сауна, или т.нар сухата сауна се препоръчва от лекарите в следните случаи
Мускулни болки, ревматизъм, диабет, акне, псориазис, стомашни и чревни проблеми. Чрез подобряване на кръвообращението можете да предотвратите сърдечно-съдови заболявания. Повишава устойчивостта на организма, детоксикира, добавя мекота към кожата, подобрява състоянието на целулита. Редовната употреба води до загуба на тегло, тъй като 30 минути употреба премахнете прибл. 800 калории.

Полезни ефекти от инфрачервената сауна: Слънчевата топлина се предава на Земята чрез инфрачервени вълни. Видът и характеристиките на изкуствено генерираните лъчи в кабината са същите, както при слънчевата светлина. Можем да заключим, че инфрачервеното лъчение се медиира от всяка отдалечена топлина, включително топлината на радиаторите, крушките и човешкото тяло.