приложението

Нека бъда ясен: не съм играч. Разбира се, не бях склонен да присъствам на Супербоула и Оскар, защото беше по-лесно да кажа „не“, но обикновено не играя. Въпреки че наскоро лотарията достигна 1 милиард долара, не купих билет. Казината ми потят дланите. Но по някакъв начин, когато чух за приложение, което се занимаваше с намаляване на пари за отслабване, това удари.

бис [ZudiesemZeitpunktbestandmeinVersuchGewichtzuverlierendarinDingeandieWandzuwerfenundzusehenwasfeststeckte (спойлер: Nichtstat) Um40PfundzuverlierenzählteichdieKalorienschlossmichFacebook-GruppenantrafmichmitErnährungswissenschaftlernprobierteReinigungenundSaftfastenausbestelltegesundeEssensetsschlossmicheinemFitnessstudioanundbegannmitderAtkinsstrava (weiljedeDiätindermanSpeckessenkanneinistDiätwerdeichversuchen) undsogarauf Dr. Оз в епизод, където тествах хранителен план, воден от диетолози. Не. Нищо. Нищо.

Тогава на двадесет години намерих приложение.

След като чух приятел на DietBet, приложение, разработено от Softbetter, отидох до цифровия крайник и го изтеглих. 1

Звучи, че трябва да има уловка, нали? Е, може би не: Досега потребителите на DietBet са загубили общо £ 5 милиона и са получили над $ 21 милиона изплащания.

Затова се опитах да сложа парите си там, където соковете ми са чисти с уста.

Първото ми предизвикателство за DietBet, наречено Fat Girl, лятното завръщане беше представено от Lexi Reed, 28-годишна сензация в Instagram, която направи впечатляваща диета и загуби упражнението от 312 паунда през последните две години. С тяхното лидерство и ежедневна социална подкрепа от общностния аспект на приложението, това беше просто видът отговорност, от който се нуждаех. Въпреки че всъщност загубих и загубих състезанието с две унции през 19459004 (19459003), все пак се чувствах победител, който губеше 6.5 £ на месец.

Очите ми бяха отворени за целия свят на новите храни и DietBet беше само началото.

Обърнах се към друго приложение Waybetter StepBet, което се синхронизира с вашия смартфон или устройство за проследяване на фитнес и използва историята на стъпките ви, за да задава цели. Победете вашите стъпкови цели или елиминиране на риска.

За някой, който има проблеми да остане на каквато и да е диета или упражнения, се оказа, че малко приятелско състезание - и финансова мотивация - беше точно това, от което се нуждаех. След три игри StepBet загубих 16 килограма, изминах повече от 1,6 милиона стъпки и спечелих общо 150 долара (заедно с подаръчна карта на Amazon за 25 долара). А най-добрата част? Беше забавно .

И не съм единственият, който използва финансови стимули.

Няколко проучвания показват, че стимулите за отслабване с пари водят до реални резултати. Според проучване в Канада повечето хора знаят какво им трябва, за да отслабнат - за това им е необходима истинска (за предпочитане зелена) причина. Рандино Х., участник в StepBet, казва, че е по-мотивиран от заплахата от загуба, отколкото от самата загуба на тегло. „Когато не съм в играта, изобщо не продължавам - когато съм в играта„ Тренирам шест дни в седмицата - не съм склонен да губя пари, защото съм мързелив! “

Мама от Илинойс, Ники Крит, научи за програмата Healthy Wage, друга програма за залагане в общността, и я опита, като същевременно гарантира, че синът й печели допълнителни доходи у дома. За 20 долара на месец за годината, в която тя отслабна с 30 килограма, Крит отслабна и спечели 474 долара.

Но доларът означаваше настрана Крит, който също завърши четири игри StepBet - казвайки, че няма да се върне за пари. но за подкрепяща общност. „За съжаление чувствам, че някои от нас се познават малко или поне подкрепят взаимните възходи и падения, това е отговорност към себе си и към всички останали, а не за 10-те долара, които ще спечелим.“

Разбира се, всичко е забавно и игри ... докато не стане така.

Както при всяка диетична програма, има много начини да се върнете назад. „Очаквам с нетърпение четириседмичните предизвикателства, тъй като игрите са толкова кратки, че могат да дойдат на йо-йо диета“, предупреждава Крит. „Лесно е да си добър шест седмици, значи не е здравословно.“

В допълнение, ICYMI играе много пристрастяващо. Въпреки че все още не се считам за „играч“, заслужава да се отбележи, че много хора се борят с навиците на залагане и могат да бъдат опасни за някои.

Но както виждам, залагането на себе си е по-надеждно от бягането на рулетка. Ако искате да отслабнете, вие сте мотивирани от пари (и имате здравословна връзка със залаганията). Може би това е нещо, което трябва да хвърлите с няколко долара. Сега съм с 16 килограма по-лек и джобовете ми са малко по-тежки - бих казал, че ми действа.

Джени Пауърс е родена и отгледана жена в Ню Йорк, която знае как да открива увлекателни истории и да продължава тенденциите. Научете повече за нейната работа тук.