Предимства и недостатъци на парната сауна
Ползи:
1. В среда с висока температура Bai може да принуди кожата да образува дълбок термичен ефект, капилярът на цялото тяло може да се разшири, количеството пот в тялото е много повече от обикновено, много изпотяване, което допринася за премахването на всички видове отпадъци, но също така води до премахване на болести.
2. Когато тялото е многократно студено и горещо сухо пара, кръвоносните съдове постоянно се свиват и разширяват, упражнението на физиологията се нарича: съдова гимнастика, може да увеличи еластичността на кръвоносните съдове, да предотврати съдовата склероза.
3. Ваната за сауна се извършва в статична среда с висока температура. Той консумира подкожни мазнини чрез силно изпотяване. Сауната за 10 минути е еквивалентна на бягане на 10 км на дълги разстояния, което влияе на културизма и загубата на тегло.
4. Когато тялото се поти много, за да премахне подкожната мръсотия, то може да подобри пропускливостта на епидермалните клетки, да активира клетките, така че има ефект и върху грижата за красотата и против стареенето. При сауниране тялото непрекъснато абсорбира полезни и здравословни микроелементи, излъчвани от уникалните скали на печката, което има ефект върху профилактиката на заболяванията.
4. Сауна баня е специален метод за баня, който се използва за почистване на кожата и лечение на заболявания. Може да облекчи болката и да отпусне ставите няколко пъти, като редува студа и топлината.
5. Ако кожата в резултат на парна баня очевидно разширява кръвоносните съдове, изпотяването, кръвообращението се подобрява, отделянето на пот помага да се елиминират отпадъците в тялото, така че различните тъкани в кожата да получат повече храна. Той има различна степен на терапевтичен ефект при много кожни заболявания като ихтиоза, болка от сребърен шериф, сърбеж по кожата и др.
недостатъци:
1. Сауната е начин за прекарване на свободното време с мода и здравеопазване. След изпотяване цялото тяло ще се отпусне и умората ще бъде премахната. Основният виновник може да бъде главният виновник за мъжкото безплодие.
3. Потта е лесно отровена от вятър, студ и влага и нейните пори са отворени поради топлината. След като изпотяването завърши, кожата може внезапно да страда от стимулация със студен въздух, което може да доведе до навлизане на студен въздух и инфекция на вятъра, студа и влагата. Не е подходящ за хора с лоша физическа устойчивост на пот.
2. Потната пара е лесно причинена от затлъстяването да се възстанови, потната пара е изборът за хората да отслабнат и да изградят тяло. Но изпотяването с пара, докато консумирате едновременно големи количества телесна топлина, също ще облекчи глада ни и дори ще увеличи апетита ни, принуждавайки ни да преяждаме, за да отблъснем затлъстяването.
Сауната е разделена на суха и мокра. Парна сауна е вид свободно време с мода и здравеопазване. Много момичета в кабината са особено заинтересовани от отслабването и красотата, за да могат да останат и да му се насладят.