Как може един мъж да се включи в планирането на дете?
За да могат мъжът и жената да имат дете заедно, и двамата трябва да могат да се размножават. Така го е подредила природата. Статистиката показва, че жените и мъжете са "еднакво отговорни" за проблемите с зачеването. Жените решават потенциални проблеми почти автоматично и същото важи и за мъжете. Добрата новина е, че до 9 2,4% от мъжете са готови да се подложат на преглед, за да разберат как се справят с плодовитостта. В същото време повече от половината от анкетираните мъже (51,6%) не знаят начините, по които могат да подкрепят плодовитостта си.
Времената се променят, а с това и способността на хората, живеещи в съвременното общество, да заченат дете. Докато децата винаги се раждаха, така да се каже, на бягаща пътека, днес 10 до 15% от двойките борят се с проблеми и те трябва да потърсят помощта на експерти при зачеването на дете. В същото време вече не е така, че ако не е възможно да се зачене или роди дете, нещо не е наред с жената. Очевидно в миналото това може да не е било така, но днес научните и медицински познания говорят сами за себе си.
„Говорим за безплодие на двойка, ако бременността не настъпи след една година на редовен незащитен полов акт. Глобални проучвания показват, че всяка осма двойка изпитва затруднения при зачеването, когато опитва първото дете, а всяка шеста, когато опитва второто дете “, казва той. MUDr. Мартин Хривнак, д-р. „В същото време знаем, че мъжкият фактор също играе съществена роля в безплодието на двойката. Поне 30% от случаите на безплодие са причинени от мъжкия фактор, а други 20% са нарушена плодовитост и на двамата партньори едновременно. По този начин мъжкото безплодие е причина за безплодието на двойката в около половината от случаите. "
Планирайте по двойки
Когато една двойка реши, че е време за бебе, жената обикновено коригира начина си на живот. В него плодът ще се развива и расте, тя ще го носи, така че изглежда логично, че ще коригира начина си на живот - от храна през работа, почивка, спорт до хранителни добавки. Не всички, а много. А човекът? Обикновено продължава обичайния си начин на живот. В крайна сметка той трябва да "произвежда" само животворни сперматозоиди, за това не е необходима промяна в стила ...
Това е една от най-големите грешки в разказа „И когато децата идват на света“, защото здравето и начинът на живот на мъжа са също толкова важни, колкото здравето и начинът на живот на партньора му. В крайна сметка дори такива привидни дребни неща като храна и спорт влияят върху качеството на спермата.
Отговорен от самото начало
Със сигурност не е необходимо да променяте живота си със сто и осемдесет градуса, преди да решите да имате дете, но е подходящо да започнете да се държите отговорно към бъдещото потомство. При мъжете това означава същото като при жените - хранене добре и здравословно, премахване на алкохола и тютюнопушенето и обогатяване на диетата с подходящи хранителни добавки, така че сперматозоидите да са като най-жизненоважни.
Каква истинска помощ за тях? „Правилната комбинация от антиоксиданти, аминокиселини и витамини“, казва андрологът MUDr. Мартин Хривчак, Доцент доктор., „Конкретно мио-инозитол, L - карнитин u, L - аргинин u, z мастило u, s elén u, v itamin u E и k yselin y listov ej. Те се намират например в хранителната добавка за подпомагане на плодовитостта при мъжете Folandrol, която аз лично препоръчвам да се използва за всички мъже, търсещи потомство, независимо от възрастта или здравословното състояние. "
Предизвикателство или заплаха?
Въпреки че осведомеността за сексуалното здраве се е подобрила значително през последните два века, жените, разбира се, отиват на гинекологични прегледи и мъжете не се свенят от това. уролог или андролог, има още много какво да се навакса в „мъжкия свят“. „Мъжът непременно трябва да се подложи на преглед при уролог. Ако той и партньорът му не са успели да заченат дете след година редовен незащитен полов акт и след половин година, ако партньорът му е на повече от 35 години. Прегледът обаче е подходящ и ако жената многократно има спонтанни аборти и ако мъжът преодолее някакво заболяване, което може да засегне плодовитостта му “, казва MUDr. Мартин Хривнак, д-р. „Зачеването наистина е въпрос и на двамата партньори. "
„За мъжете тяхната плодовитост е много чувствителна тема, защото засяга самата еволюционна природа на мъжествеността“, казва социотерапевт и съветник по връзките. Mgr. Мария Кубишова. „Мисля, че ако мъж наистина се изправи срещу нея, той ще се докосне (съзнателно или несъзнателно) и до тази основна заплаха. Посещението при уролог вече означава да се изправите пред тази заплаха. Със сигурност зависи и от зрелостта на личността на даден мъж, как той е в състояние да се справи с такава фрустрация. Днес тази тема е, за съжаление, все по-актуална поради начина на живот. "
Добри новини
В крайна сметка запазихме добрата новина. Прегледите при уролог или андролог обикновено не са болезнени и дискомфортът им е особено в главата. Жената също трябва да мине през същите интимни прегледи, така че няма за какво да се спори. Освен това изследването и резултатите от него или лечението могат значително да повлияят на качеството на живот на мъжа, неговото потомство и качеството на връзката. Разбира се, в правилната посока. „Диагностиката на мъжкото безплодие в момента е добре развита и освен мъжете, лекарите трябва да си сътрудничат и повече. Не е достатъчно да се направи спермиограма и за да заявим, че не е най-доброто, е необходимо да търсим причините, leb o само когато знаем причината, е възможно да й повлияем. И днешната медицина наистина знае това ", заключава андрологът MUDr. Мартин Хривнак, д-р.
Обобщение в точки
Как един мъж може да допринесе за раждането на дете?
° промяна в начина на живот (балансирана диета, премахване на алкохол и цигари, достатъчно почивка ...)
° използване на подходящи хранителни добавки в подкрепа на мъжката плодовитост
° чрез изследване на спермиограмата (изследванията трябва да са поне две, за да се получат адекватни резултати и трябва да бъдат оценени съгласно критериите на СЗО)
Кои вещества насърчават жизнеспособността на сперматозоидите?
° мио-инозитол: играе важна роля в преноса на хормони в и между клетките
° антиоксиданти: вещества, които ограничават, променят или потискат образуването на свободни радикали, които могат да увредят спермата и по този начин да причинят безплодие или да действат директно срещу тяхното действие. Подходящи са витамин Е и фолиева киселина
° селен: основен елемент за нормалното развитие на тестисите, p се противопоставя на подвижността, увеличава броя и качеството на сперматозоидите
° цинк: участва в деленето на клетките, от които се образуват сперматозоидите, играе важна роля за узряването на сперматозоидите и запазването на зародишната тъкан
° L-карнитин: аминокиселина, участваща в метаболитните процеси, които засягат подвижността и узряването на сперматозоидите, както и процеса на образуване на сперматозоиди чрез доставяне на енергия на спермата
° L-аргинин: важен за много процеси в тестисите и пениса, в ядрата на сперматозоидите той е представен в до 50% от съдържанието, хранително необходима аминокиселина за клетъчното делене
° Фолиева киселина: силното антиоксидантно свойство ефективно елиминира свободните радикали, важни за растежа и репликацията на клетките