Решавате ли и дилемата какви чехли от вашия клон да купите за училище? Или просто махнете с ръка, защото те са просто чехли. В училище децата са предимно вътре по време на училище и тези обувки се носят от пет до осем часа. Следователно изборът на подходящи обувки е важен.

това

„Обувките трябва да ги предпазват от студа, по-късно от зимното време и наранявания. В същото време е необходимо децата да имат правилните обувки, които поддържат стъпалото и в същото време да не го ограничават “, обяснява физиотерапевтът от рехабилитационния център на Витаклиника Магдалена Шали.

Според експерта обувките трябва да са с твърда пета и същевременно гъвкава подметка под пръстите и средната част на стъпалото. Достатъчно място за пръстите е от съществено значение. „Важно е за правилния растеж на костите, тъй като той не расте до пубертета. Ако детското стъпало няма стабилен дом за незрели кости, съществува опасност от развитие на придобити дефекти на походката. Могат да се появят и проблеми с коленете, наранявания на предния крак и болки в гърба. “

Бутат те?

И така, как да го направя? Ключът е да ударите правилния размер. Ако детето не погребва, излишъкът в затворена обувка трябва да бъде от 1,2 до 1,7 cm. Подметката трябва да е достатъчно мека и гъвкава. Важно е детето да може лесно да стои на пръсти и вътрешната част на обувката да не го ограничава или тласка. Пръстите трябва да имат достатъчно място за разстилане във вентилатора.

Проверявайте чехлите редовно през годината. „Децата растат като вода. Специално за детските градини сменяме обувките си понякога на всеки 4 месеца до 5-годишна възраст и след това на всеки шест месеца до възрастта, когато детето спира да расте “, припомня експертът.
Ще се изненадате, но малко деца могат сами да преценят, че обувката го бута или не му приляга. Нашите чешки съседи имаха програма „Разсадник на крака“ и от над 200 деца само две се отзоваха на призива, за да проверят дали обувките им се бутат. И двете законно. Други 160 детски градини, които трябва да се оплачат от коректността, изобщо не са кандидатствали. Някои имаха крак с повече от 1 см по-дълъг от вътрешната страна на обувката.

От плоскостъпие до тендинит

Полезен и прост инструмент е да премахнете стелката от обувката и да поставите детето върху нея. Пасва ли по дължина и ширина? Копира ли формата на крака си? Все още ли има достатъчно място пред палеца си? Вашият малък пръст или палец не стърчат? Или поставете детето върху твърда хартия или картон и очертайте крака. След това опитайте да поставите такава оригинална стелка в обувката.

„Крачето на бебето е гъвкаво. Можем да му повлияем положително, като му осигурим достатъчно пространство, поддържайки свода му, задавайки правилните натоварвания на стъпалото и оста срещу предните крака и таза. Неподходящият подбор на обувки обаче може да предизвика и негативни прояви, като надлъжен плосък крак, податливост на хипермобилност, хипотония или мускулна хипертония, намалена мускулна сила или плантарен фасит, т.е. тендинит, който е придружен от болка в петата ", казва физиотерапевтът .

Ако смятате, че детето ви погребва, погребва, има крака в X или паднала арка, посетете специалист. „Опитен физиотерапевт не само ще препоръча стандартни ортопедични стелки, но също така може да направи индивидуално стелка, съобразена с нуждите на краката на детето въз основа на подиатричен и подоскопски преглед“, добавя Магдалена Шали.