Талонът е валиден от 11.09.2017 г. до 11.10.2017 г. в зависимост от наличността.

  • Запази за по късно
  • Зареждане. "data-position =" top "data-toggle =" tooltip "title =" "data-original-title =" Веднага след като вашето любимо заведение стартира офертата, ние ще ви информираме по имейл. "> Наблюдавайте операцията
  • Дял

Дълбоко вдишване, още по-дълбоко издишване и, с дълъг оммм, безкрайно отпускане. след 75 минути йога човек се чувства като нов. Сякаш някой ви е презаредил фенерчетата, от които можете да черпите енергия за още няколко дни. Не се отчайвайте, ако свършат - благодарение на абонаментния билет имате още 9 записа. А за да ви рита някой, входът важи за друг човек.

Практикувайки йога, ние правим тялото и цялата система чрез подобряване на кръвообращението. Специалните дихателни техники, свързани с движение, активират механизмите за самолечение на тялото. Силовите елементи укрепват мускулите и сухожилията, като по този начин подпомагат структурата и линиите на тялото, облекчавайки ставите. Разтегателните елементи отварят части на тялото, които се затварят поради настоящия начин на живот и тяхната непропускливост причинява болка. Чрез йога практиката тялото става по-силно, по-силно и по-гъвкаво. Защо практикуваме йога? Защото се чувстваме по-добре след тренировка, отколкото преди тренировка. Йога практиката ни носи предизвикателства и в същото време отваря вратите към себепознание, даване и получаване. Йога е за всеки.

постоянен

AcroYoga

  • AcroYoga за начинаещи и по-напреднали с Дени и Риз (19:30 - 21:00)
  • AcroYoga Jam сесия с Михал и Нати (19:00 - 21:30)

Практиката AcroYog свързва три древни линии. Йога, което й дава мъдрост и духовна основа. Акробатика, чрез които ще откриете в себе си силата, способността да рискувате и да постигнете умения, които сме смятали за невъзможни. И също Лечебни изкуства, които насърчават изцеление, релаксация и предаване, любовни докосвания, които учат как да давате и получавате.

В часовете по AcroYoga ще научите техники за управление на отделни части от тялото ни, за да можете да го обедините. Впоследствие ще можете да приложите всичко, което научите на земята, към акробатични творения. Ние се фокусираме върху работата с чувство за сигурност, която освен ролите на Baser (тази отдолу) и Flyer (тази по-горе), осигурява ролята на Spotter (този, който е с тях и следи за безопасността и точността). упражнения). Именно това ни позволява да се научим да разбираме по-добре коректността и принципите.

Йога хармония

  • Йога хармония с Ханка (понеделник 18:30 - 19:40)

Урокът е фокусиран върху нежни до средни предварителни упражнения на цялото тяло под ръководството на опитен учител.

Йенгар йога

  • Йенгар Йога с Таня (вторник 17:15 - 18:30)

Урок, фокусиран върху точността и престижа на линиите с използване на поддържащи йога помощни средства като колани и йога блокове.

Хатха йога

  • HaTha йога поток (Сряда 8:30 - 9:45)

Последователност на дишането-движение за стимулиране на енергията на цялото тяло, идеална за сутринта или началото на нов ден.

Пилатес йога

  • Йога Пилатес с Ханка (четвъртък 11:30 - 12:30)

Поредица от йога упражнения, свързани с упражненията по пилатес. Тази реципрочност компенсира дисбаланса на тялото, действа дълбоко върху вътрешните мускули.

Йога терапия

  • Йога терапия с Жана (петък 17:30 - 18:45)

Урок, насочен към стимулиране и впоследствие коригиране на дисбалансите в тялото, за балансиране на силата и гъвкавостта. Урокът е лек до умерен.

Ащанга йога

  • Ащанга йога с Нати (17:30 - 19:00)

Дихателно-двигателна последователност, по-физически взискателна за перфектно дишане, укрепване и стимулиране на цялото тяло, стабилизиране на ума.


Можете да замените талона за кредит по всяко време. Открийте повече