Представяте ли си страхотен обяд, който ще ви зареди, зарежда с енергия и можете да се поглезите с него без угризения? Опитайте здравословни кюфтета от пиле и елда. Със сигурност ще ви хареса.
Имаме нужда от:
500 г кайма пилешко месо - от пилешки гърди
Сол и черен пипер на вкус
Най-добрите идеи за вашия имейл
Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи всеки ден директно на вашия имейл.
1 супена лъжица зехтин
Пълнозърнести галета за опаковане
Приближаване:
Изплакнете елдата под течаща вода и гответе внимателно в подсолена вода.
Смесете каймата с ситно нарязан лук, яйца, олио, зелени билки, сол и подправки. Накрая смесете сварената елда с месото.
Оформяме по-малки кюфтета от масата, увиваме ги в галета и ги сгъваме върху лист за печене, застлан с хартия за печене.
Поставете в загрята фурна и печете на 190 градуса, докато кюфтетата се изпекат достатъчно. По време на печенето обърнете кюфтетата, така че да се изпекат от двете страни.