скулптура

Дял

Всеки от нас има проблемни области. Някои жени може да имат коремни проблеми, други да имат дупе, а някои жени да имат проблемно лице. Вашето лице е вашата визитна картичка. Възхищаваме се на жени, които имат перфектни контури и идеална кожа на лицата си. За съжаление, някои са родени по този начин, а други трябва да направим нещо по въпроса.

Преди да помислите да отидете под ножа при пластичен хирург, опитайте други начини за решаване на проблема. По-лоши контури на лицето? Имаме няколко съвета за вас как да направите това!

Избягвайте здравословни проблеми

Мазнините или водата, които могат да се натрупват в лицето ви, може да не са картина на лош начин на живот веднага. Това може да бъде причинено от здравословни проблеми или употребата на определени лекарства. Преди да вземете решение за методите за отслабване на лицето си, консултирайте се с Вашия лекар, за да изключите възможни здравословни проблеми и да се уверите, че тялото Ви е здраво.

Упражнение

Всеки отслабва по различен начин. Много хора губят няколко килограма много бързо, а други се притесняват от това отдавна. Важното е обаче, че упражненията помагат за подобряване на контурите на лицето ви, както и извивките на тялото ви. Намаляват се телесните мазнини, тялото и лицето се изтъняват. Не пренебрегвайте спорта. Това е добре за вашето здраве, фитнес, външен вид, но най-вече се чувствате чудесно и уверено след него.

Промяна на менюто

Тялото и лицето ви са картина на това как се храните. На първо място, ако сте със затлъстяване, трябва да отслабнете. Това също ще повлияе на неблагоприятните състояния на лицето. Не забравяйте да ограничите въглехидратите и рафинираните захари. Въглехидратите и захарите могат да участват в образуването на подуване и възпаление на кръвоносните съдове, които след това причиняват подуване на лицето. Друга мярка е да се ограничи приема на сол в храната. Солта причинява задържане на вода в тялото, което отново води до подуване.

Фокусирайте менюто върху плодове, зеленчуци и храни, пълни с минерали, витамини, фибри и антиоксиданти. Разбира се, спазвайте режима на пиене! Редовното пиене на чиста вода ще подпомогне намаляването на мазнините в лицето чрез измиване на токсините и подобряване на лимфната циркулация.

Почивка

Всички го подчертават около вас, но сънят е наистина важен. Тялото ви трябва да си почине, за да се чувства добре. Умореното тяло задържа повече вода, в резултат на което лицето може да се подуе (както и зоната под очите) и кожата постепенно да започне да губи еластичност.

Сънят е важен за регенерацията на цялото тяло. Мускулите и целият организъм се регенерират. Също така винаги изтъкваме, че кожата ни също се регенерира по време на сън и получава най-много хранителни вещества. В него ще има нещо, така че спя поне 8 часа на ден (през нощта).

Гимнастика на лицето

Чували ли сте за гимнастика на лицето? Това е целенасочено свиване и отпускане на мускулите. Благодарение на лицевата гимнастика и особено упражненията, повече кислород и хранителни вещества попадат в мускулните клетки, цялото лице е напълно перфузирано и младостта и силата му се възстановяват. След това ще промените мнението си за пластичен хирург и ще видите, че е възможно да придобиете по-лоши контури на лицето по по-приятен начин.

Специални грижи

Нямаме предвид козметична хирургия, а козметични или дерматологични центрове. Добре е лицето ви да стимулира лимфата под кожата. Със специален ръчен масаж на лицето или инфрачервена терапия за лице тази лимфа ще се засили и контурите на лицето ви ще станат по-тънки. Тези масажи също са чудесни за подобряване на еластичността на кожата на лицето. Ако изберете масаж на лицето, определено няма да направите крачка встрани.