- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, бих искал да сваля 20 кг до лятото.Започнах да ям само задушени зеленчуци, но бих искал и да тренирам и нямам с кого. Така че по този начин искам да се обърна към някой от Трнава, ако той не иска да се жертва, защото двойката лошо обеднява. добре, благодаря ти
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
моля някой не знае страница, на която мога да намеря DVD за упражнения?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
AWOOJTE: Питам ви кой ще ме посъветва как да тренирам на бедрата. няма упражнения pls
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Дора, ако си от ТТ, бихме могли да избягаме някой път и ако искаш наистина да отслабнеш, мога да ти позволя да изработиш плана, това е фаза, също си прекарваш добре. Отслабнах вече килоооо. щастлив съм.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Така че тя вече очаква с нетърпение поканата:) Треньорът начерта ли ви план? Представете си след месец ИНТЕНЗИВНО упражнение само 1 кг неудобно долу и аз бях малко папа, ако така трябва да бъде.!
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
червенокоса благодаря, благодаря ти, отнема главно нерви. в противен случай ще се върна към това бягане, по време на което ставите са ужасно разрушени. иначе ходя да бягам предимно през лятото с куче до езерата и така нататък. но знаете какъв ефект не усетих. Днес човекът ми направи план за хранене, упражнения, така че ще започна да пробивам, ще ви информирам постоянно тук, а когато не съм беден, ви каня всички да ядете много калории на Ховада. Обещавам. PS Аз също плащам
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
така че знам по-добър спорт за отслабване, ролкови кънки, вместо вечеря и дори главоболие . Просто не знам дали има добри условия за ролкови кънки в Трнава.
dida: Пазя паста, когато отслабвам.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
и какво мислите, че няма да израсте от тай-бо? определено повече, отколкото от бягане! Не познавам по-добър спорт за отслабване като бягане или ходене, аеробика.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Аз съм от Трнава, понякога опитвах аеробика, но нищо! сега тай-бо започна да шприцова, така че си помислих, мускулите за бягане растат и имам достатъчно от тях от гимнастиката, имам ръст и 88 тежести, което е ужасно, така че искам да го изтегля за тези 70 до лятото, така че ако наистина има душа, моля, моля, защото аз самата не го харесвам. но имах режим на хартия, направен от един експерт, в противен случай поставям всичко на пара и толкова вкусно, пада така, но движението е необходимо. PROSIIIIIM ПРИСЪЕДИНЯВАНЕ.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
е, бих взел бързи ефекти. fuu но това тичане. къде ще отидеш но все пак е студено, не?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
ако искате да имате бързи ефекти, тогава да тръгнем заедно за бягане:)