Още в статията Състояние на тялото и ума писах, че можете сами да регулирате „главата“. Мозъкът е малко като компютър. И знаете ли какво може да се направи с компютър? Отначало нищо. Първо трябва да вградите някои приложения в него.

  • За да слушате музика, имате нужда от инструмент на вашия компютър, за да я възпроизвеждате и музикални файлове. След това използвайте компютъра си като музикална кутия.
  • За да ретуширате снимки, първо поставете програма за ретуширане и няколко снимки на вашия компютър. След това можете да започнете да ретуширате.

Подобно е и с главата. Какви програми имате в него?

  • Каква е вашата парична програма? Печелете пари и харчете сега? Или печелете пари и спестявайте?
  • Каква е вашата работна програма? Ще изчакате ли, докато шефът ви изрита до нея? Или сте активни и сте в бизнеса от дълго време?

Програмирането на главата се случва през целия ми живот. От детството се срещате с мненията, нагласите на другите. Родители, учители, връстници. Ще се учите от модели във филми и книги. Така постепенно се научавате и създавате своя собствена идентичност.

Ако установите, че вашите нагласи ви водят в грешната посока, може да помислите за промяна на средата.

Понякога читателите ми пишат. Те ще започнат да следват препоръките от моята книга Менюта за отслабване, резултатите ще започнат да се появяват. Но някои скоро ще срещнат проблем. Роднини. Особено баби и дядовци. Първо предлагат, по-късно налагат. Пържени разфасовки, сладкиши, колбаси. Съвсем неподходящ за отслабване и за здравословен начин на живот също. Но не им устройва един член на семейството изведнъж да започне да храни някаква друга диета. Той създава натиск. Програмират ли човек да отслабва, когато имаме пайове? Мнозина се поддават на това. По-удобно е.

първокласно

Така че може да откриете, че хората около вас директно или индиректно ви програмират по различен начин, отколкото бихте искали. Тогава би било идеално да започнете от тук. Определете кой ви ограничава. След това можете да посочите как да се справите.

  • Семейството обикновено е най-големият проблем, по-трудно е да се избяга от него.
  • Приятели. Помислете дали да останете в по-интензивна връзка, ако чувствате, че някои приятели може да ви харесат, но в същото време ви влачат надолу.
  • Ние знаем. Ако те дръпнат "надолу", заменете ги.
  • Заетост, колеги. Понякога има токсична среда на работа. Тогава е по-добре, ако го промените.
  • В колата, у дома, в града можете да се заобиколите с околната среда. Не е нужно да гледате телевизия или да слушате радио. Пуснете аудиокнигата. Гледайте лекциите и научете. Ако искате да се забавлявате, посегнете към нещо, което наистина ви харесва. Не и след „забавни“ телевизионни предавания, препълнени с реклами.

Когато създадете благоприятна среда, вероятно ще успеете да имате повече идеи. Точно това ви подхожда. Ако получите желание да направите нещо, това е най-добрата мотивация. За това:

Уловете идеи

Запишете всичко, което ви се струва интересно някъде.

При мен работеше диктофон. Хващам идеи за него. Когато диктувам идея, в този момент мога да я извадя от главата си и да мисля за нещо друго. Препоръчвам ви и на вас.

Аудиозаписът е важен, защото обикновено за вас е ясно какво ви се е случило. Някъде в града или в гората на поход е по-трудно да напишете бележка. Диктуването на няколко изречения е лесно.

Ако не го вземете под внимание, обикновено няма да си спомните какво е било след няколко минути. Добрата идея е едно от най-ценните неща, които можете да имате в живота. Това е, което ви отличава от конкуренцията.

  • Докато правите това, което някой ви казва да правите, или това, което правят всички останали, ще имате това, което имат всички останали и обикновено няма да е много.
  • След като започнете да работите върху собствените си идеи, вие се различавате от повечето компании. Има риск, но вероятно ще имате по-добър начин на живот от повечето.

Той също е свързан с това

Намиране на вдъхновение

За да имате свои собствени идеи е добре да познавате идеите на другите. Това е свързано с „средата“, която можете да създадете около себе си.

Когато започнахме да вършим някаква нова работа в училище (аз учих фотография), няколко часа учене се състоеше само от прелистване на графични списания. Наблюдавахме как други художници решават задачите си. Това постепенно ще настрои вашето мислене към творчество. Възприемате творчески творби и размисъл - идват нови идеи.

Запълвайки го с красиви образи, мозъкът ще започне да произвежда свои собствени красиви образи. Не, няма да крадете или копирате. Не повтаряйте. Само така получавате вдъхновение. Тя ще узрее във вас и ще произведете нещо съвсем ново.

Съвет: Най-добрият начин да имате една чудесна идея е да имате десетки общи идеи. И стотици отвратителни. Ако искате да бъдете креативни, очаквайте да създадете много отпадъци. Нямате шанс без него.

На какво ниво поставяте входа в главата, на това ниво изходът ще изгасне.

В творческата работа това всъщност е атака с груба сила.

  • Ако напишете първата си и единствена статия, тя ще бъде сто процента отвратителна.
  • Ако напишете сто статии, много вероятно е една от тях да е съвсем прилична. И повечето по-слаби.

Искате да започнете да пишете книга и все още не знаете за какво става дума? Трябва да започнете да пишете! Може би още няма да е книгата. Но думите трябва да излязат. Това създава упражнение, практика, рутина. По-късно ще разберете, че сте натрупали опит. Идеите идват и може би книгата в крайна сметка ще бъде създадена.

Затова препоръчвам да заснемете идеи веднага щом възникнат. Повечето бележки, които правя, нямат стойност. Но понякога има добра идея.

И ако нямате диктофон, можете да използвате нещо друго. Нуждаете се от писалка и хартия. Или мобилен. Приложения като Evernote, Todoist, Trello също са страхотни. Въпреки това, когато пишете текст, е добре да работите с инструмент, който не ви отвлича вниманието от първоначалното ви намерение. Ако искам да напиша нещо на мобилния си телефон, трябва да го включа и да щракна върху иконите. Лесно виждам това - аха тях! - Имам нови новини. В този момент вече обръщам внимание на новините и забравям, че просто исках да запиша идеята си. Ще видя кой ми е писал. Следователно такива приложения могат да бъдат разделящи на две.

Никога не филтрирайте, когато пишете идеи и мисли. Просто записвайте всичко. Сортирате го веднъж седмично и веднага знаете коя от тези идеи е била глупава и коя си заслужава допълнителното внимание.