пикочна

Ако вашата диета съдържа голямо количество вещества, наречени пурини, има повишаване на пикочната киселина в кръвта, която след това образува кристали в ставите.

След това такива кристали увреждат лигавицата на ставите, причинявайки възпаление и силна, направо непоносима болка. Това е форма на артрит, наречена подагра.

Кой всеки има повишен риск от подагра

Подаграта обикновено засяга възрастните хора, причинявайки им често потискащи болки, които им пречат да извършват дори най-често срещаните дейности.

Подаграта може да засегне всяка част на тялото, където са разположени ставите - пръсти, глезени, колене, ханш, рамене, лакти, китки или пръсти.

Неправилната диета е най-честата причина за подагра, но други фактори също могат значително да повлияят на това заболяване.

Най-често срещаните от тях са:

  • генетично предразположение
  • високо кръвно налягане
  • консумация на алкохол
  • наднормено тегло
  • други сериозни заболявания (левкемия или псориазис)
  • консумация на храни, съдържащи пурини
  • прекомерен прием на протеини

Когато пикочната киселина започне да се натрупва в кръвта

Повишените нива на пикочна киселина в кръвта се появяват, когато черният дроб не може да я преработи в урея, която бъбреците могат да филтрират и извършват като част от урината.

Частично се разгражда от потта.

Когато капацитетът на организма да преработи и разгради пикочната киселина е надвишен, той първо се натрупва в кръвта, а по-късно в ставите, където кристализира.

Както вече споменахме, причината за подагра най-често е неподходящата диета - голямо количество протеини и пурини (месо, бира и някои зеленчуци като цвекло, аспержи, спанак, карфиол и бобови растения).

Важна е обаче не само диетата, но и достатъчният прием на течности, защото водата играе незаменима роля в разграждането на пикочната киселина от организма.

Натурални рецепти за отстраняване на пикочна киселина от кръвта и ставите

В днешната статия ще поговорим повече за различните естествени рецепти, които могат да ви помогнат да премахнете кристалите на пикочната киселина от ставите си, като същевременно намалите нивата в кръвта.

Тези рецепти също могат да се комбинират помежду си, така че не се колебайте да използвате няколко наведнъж, в зависимост от това как отговарят на вашите предпочитания.

Рецептата може също да работи по различен начин за различните хора, така че се опитайте да намерите този, който работи най-добре за вас.

Рецепта No1

Изцедете сока от узрелите домати. Пийте 1,5 до 2 dcl пресен доматен сок 3 пъти на ден.

Рецепта No2

Сварете 0,5 литра вода и добавете един резен лук, 50 грама зеле и 3 магданоз. Варете на слаб огън в продължение на 30 минути на слаб огън.

След това отцедете бульона и оставете да се охлади. Добавете малко лимонов сок и го изпийте 30 минути преди обяд.

Рецепта No3.

Смесете 3 супени лъжици соево масло и 3 супени лъжици масло от розмарин.

Масажирайте засегнатите стави с тази смес.

Рецепта No.4

Поставете 1/2 нарязан лук в 1 литър вода и оставете водата да заври. Оставете да се влива в продължение на 5 минути, след това изцедете водата и оставете да се охлади. Пийте тази отвара през деня.

Рецепта No5

Сок 1 манго, 4 моркова, 30 грама ягоди и парче ананас в сокоизстисквачката. Ако нямате сокоизстисквачка, можете също да я смесите в блендери с малко вода.

След това пийте тази смес всяка сутрин на гладно. При по-силна болка, дори вечер.

Рецепта №6

Вземете зърното на царевицата (без зърна) и го варете във вода за 10 минути.

След това изцедете водата, оставете да се охлади и пийте приготвената отвара 3 пъти на ден.

Рецепта No7

Залейте 2 супени лъжици черни цветни основи с 0,5 литра вряща вода, покрийте с капак и оставете да се влива за 10 минути.

След това прецедете чая, оставете го да се охлади, добавете малко мед и го пийте през деня.

Рецепта No8

Поставете 30 грама червени боровинки в 1 литър вода и варете 5 минути.

След готвене отцедете бульона, оставете го да се охлади и го консумирайте 3 пъти по 3 до 3,5 dcl през деня.

Рецепта No.9

Обелете и нарежете средно голяма краставица, половин лимон, 2 см парче корен от джинджифил и 2 стръка целина с боб.

Поставете нарязаните парчета в блендер и разбъркайте с малко вода, докато получите смес от фина консистенция.

Консумирайте получената смес наведнъж сутрин на гладно или я разбийте на 3 части, които консумирате през деня преди хранене.

През деня дръжте сместа в хладилник или винаги приготвяйте прясна от малко количество съставки.

Заключение

Вземете една или повече от тези рецепти редовно всеки ден или поне 3 до 4 пъти седмично, докато болката или други симптоми на подагра (подуване и т.н.) изчезнат.

Също така, уверете се, че вашата диета не съдържа твърде много пурин и протеини.

Пикочната киселина в кръвта и кристалите в ставите не просто изчезват веднага, но може да отнеме известно време, а след това и друг път, за да се регенерират тъканите.

Подаграта е дългосрочно хронично заболяване, което ще отнеме известно време за лечение, така че бъдете търпеливи с него. Но в крайна сметка определено ще ви се върне.