Ползи
Техническо описание
Перката е тренировъчно устройство, което ви позволява да укрепите долната част на тялото. Освен това ви позволява да плувате по-дълго и по-бързо. В същото време укрепвате сърдечната дейност и мускулите на долната част на тялото (бедра, седалище, прасци).
Къси перки: - 33/34: 28 см. - 35/36: 30 см. - 37/38: 31 см. - 39/40: 32 см. - 41/42: 33 см. - 43/44: 35 см. - 45/46: 36 см. Късото листо гарантира правилната честота на движение на крака и увеличава сърдечната честота повече от дългото листо. Почти естествено движение.
Гъвкави перки: 100% силикон. Силата на материала е свързана с неговата плътност. Колкото по-силно е острието, толкова повече плувецът трябва да работи. Напротив, колкото по-гъвкаво е листото, толкова по-ефективно и по-лесно е плуването. По този начин видът на тренировката (кардио или укрепване на мускулите) зависи от избраните перки.
Затворена обувка: за ефективно плуване е необходимо да се укрепи стъпалото, осигурено от обувката на перката. Затова изпробвайте старателно перките преди да купите. Уверете се, че кракът се държи правилно в обувката и приляга плътно към крака (това предотвратява навлизането на вода). Изборът на правилната кройка е важен. Има 2 вида обувки: отворени и затворени.