Представяме ви шестата част от сервизната информация за възможностите на децата, които се записват в спорт, този път в плувни клубове. В следващите раздели ще се спрем на водни спортове, гимнастика и лека атлетика.

дете

1 октомври 2003 г. в 22:30 ч.


Развлекателните дейности на децата трябва да доведат до регенерация на силите и в същото време до тяхното цялостно развитие. От тази гледна точка най-идеалното изпълнение на свободното време е физическата активност, която е естествена потребност на детето. Плуването определено би дошло на върха в списъка.

Половината плувец е по-лош от неплувец

Още в древността е било вярно, че тези, които не могат да плуват, принадлежат към необразовани хора. Плуването е едно от малкото занимания, които могат да се правят от раждането и до напреднала възраст. Много деца нямат проблеми, но някои хора не се учат да плуват цял ​​живот.

Много се говори за положителните ефекти от плуването, но въпреки вашата информираност, уменията за плуване намаляват. Според изследвания това е по-скоро проблем на по-малките градове. В Братислава има много клубове (изброени в таблицата), които организират подготовка за предучилищна и училищна възраст през годината. В тях децата се учат да плуват, могат да продължат на най-високо ниво.

Ако родителите решат да научат детето да плува самостоятелно, трябва да го направят сто процента. Полуплавецът е по-лош от неплувеца. Неплувецът няма да влезе във водата, полуплувецът ще и той може да бъде изложен на риск.

Експертите смятат, че плувецът е човек, който може да се справя поне 200 метра непрекъснато, без признаци на умора и изтощение. Избраният метод на плуване не трябва да бъде технически безупречен, темпото също може да бъде произволно. Освен това те трябва да могат да плуват поне няколко метра под водата и да могат да скачат във водата от повишено положение.

Синхронното плуване е дрина

В допълнение към върховото плуване, можете да се запишете за синхронно плуване. Тук работим с момичета на възраст около шест години, но могат да кандидатстват и възрастни хора.

Важно е те вече да знаят как да плуват, предишните гимнастически (или балетни) тренировки са само предимство. Самото обучение се провежда във вода и на сухо. През първата година стиловете на плуване (бруст, пълзене, знак) се преподават или усъвършенстват във водата и започва с основните елементи на синхронизираното плуване.

Във фитнеса момичетата правят гимнастически тренировки и усвояват елементите, които по-късно прехвърлят в басейна. Научават и т.нар „Финиране“. Това е специално движение на ръцете, благодарение на което аквабелата се поддържа на повърхността.

Интересът на момичетата към този спорт не е малък, но когато разберат колко тежка е тренировката, те си тръгват. Клубовете се опитват да разрешат проблема, като първо поставят момичетата в кръговете на синхронното плуване, за да го опознаят добре. Ако решат да продължат, ще ги включат в състезателния отбор.

Плуването с перки е за приключенската природа

Дете с авантюристичен характер е подходящо за плуване с перки. Обикновено започва на шестгодишна възраст. В основата му стои ламинат монофин, в който са вкарани двата крака. Плувецът се придвижва напред в подобен стил на папионка (имитираща вълничка на делфини), но не използва ръцете си. Те са простреляни пред главата. Разграничаваме две основни категории дисциплини - подводни и повърхностни. Подводните включват 50 метра на дъх и 100, 400 и 800 метра с дихателен апарат. Повърхностните дисциплини плуват с дихателна тръба на разстояние от 100 до 800 метра. Една част от тялото или оборудването трябва винаги да е над повърхността.

В двата клуба в Братислава, Žralok и Neptún, детето първо преминава напреднало обучение и постепенно усвоява основите на гмуркането. Те също могат да се оттеглят от най-добрите спортове, но по-късно той може да ги използва и в различни други водолазни спортове или в екзотичен подземен ръгби. Те са посветени на него в клуб 1. PHRK Братислава.