Ние компенсираме положителните стимули с отрицателни реакции, защото съзнанието ни копнее за емоционален баланс. Успех колкото много храна.

много

Всички знаем тези чувства. След години ще се срещнем с близък приятел и ще започнем да плачем. Или виждаме бебе в количка, започваме да се топим от насладата му и да го прищипваме по бузите.

Подобни странни „негативни“ реакции на иначе положителния опит на учените са объркващи. Защо изобщо плачем, когато трябва да сме щастливи? И защо реагираме на очарованието на дете с такова неприятно поведение като смъдене?

Психолозите може най-накрая да знаят отговора. Според Ориана Арагон, водещ автор на изследване, публикувано през януари от научното списание Psychological Science, „тези негативни прояви служат за установяване на емоционалния баланс на хората“.

Лица на малки деца

Арагон и екипът показаха предметните снимки на лицата на малки деца, които се различаваха по степента на тяхната сладост. Предишни изследвания показват, че колкото по-големи са бузите и очите на детето и по-малките брадичка и нос, толкова повече го смятаме за очарователен. Това са сигнали, които активират онези части от мозъка на жената, които водят до закрила и грижа за потомството.

Между другото, тези данни не са ограничени до хората. Например, ние също смятаме малките панди за възхитителни, защото те имат пълничко и кръгло лице, което прилича на нашето човешко.

Изследователите попитали хората какво мислят за децата и как взаимодействат с тях. Резултатите показаха, че хората изпитват положителни емоции в по-голяма степен, когато считат детето от снимката за по-очарователно. В същото време се оказа, че с детската сладост също се е увеличила появата на такава форма на взаимодействие, която включва определен тип негативно поведение, като изтръпване в бузите на детето.

Емоционален баланс

В следващия експеримент Арагон и екипът установиха, че хората, които искат да играят с детето по такъв начин, че всъщност да го наранят (ужилвания), не са били толкова заляти от положителни емоции 5 минути след оценка на сладостта на лицето на детето и тяхното емоционалното състояние наближава баланса. Това е ключова констатация от цялото проучване.

„Имаме първите доказателства, че тези негативни прояви могат да помогнат за регулиране на прекомерните положителни емоции“, каза Арагон.

За какво е полезно регулирането на положителните емоции и за какво е то? От еволюционна гледна точка това е от голямо значение. Ако бяхме постоянно развълнувани и обзети от положителни емоции (радост, щастие и други), нямаше да можем да реагираме адекватно на заобикалящите ни стимули.

По този начин изглежда, че „смехът през сълзи“ или други форми на негативно поведение към иначе положителните явления са инструмент, който нашият ум е усвоил, за да влезе по-бързо в състояние на емоционален баланс и по този начин да може да взема по-добри решения в подходящи ситуации.

Следващият пример илюстрира, че положителните емоции не са добри при всички обстоятелства. Например, представете си, че вървите през гората и сте нападнати от мечка. Ако сте били просто весели, радостни и щастливи, е напълно възможно завинаги да бъдете изключени от генофонда от вашето безотговорно поведение. С други думи, не бихте могли да реагирате правилно на непосредствената опасност и звярът ще ви разкъса на парчета.

Следователно отрицателните емоции, като тревожността, която изпитвате в такава ситуация, са силно адаптивни. Пренасочва мислите ви от безгрижно сънуване или радостно пеене на любима песен към битка или бягство, което може да ви спаси живота.

Поради това психологът Джун Грубер и екипът пишат в друго проучване, че излишъкът от положителни емоции е толкова малко полезен, колкото излишъкът от храна. Единият води до затлъстяване, другият до невъзможност за правилна оценка на (опасните) ситуации, в които се намираме. Храната, разбира се, е добра, но трябва да се консумира умерено, в противен случай има опасност от наднормено тегло. Подобно е и с положителните емоции, които са прекалено вредни за нас, а не помагат.

Контраинтуитивен, но полезен

Констатациите на Арагон и нейния екип се вписват в този ред изследвания, принуждавайки ни да преосмислим възгледа си за положителните емоции като полезни инструменти при всякакви обстоятелства. Виждаме, че еволюцията прави всичко по силите си, за да може да реагира възможно най-подходящо на стимулите, с които се сблъскваме. Изглежда, че нещо толкова антиинтуитивно като "отрицателните" реакции към иначе положителните стимули може да бъде част от това оборудване.

Така че, ако следващия път, когато плачете от емоция, когато партньорът ви коленичи пред вас и ви подаде сватбен пръстен, или очите ви се замъглят при дипломирането на детето ви, знайте, че умът ви се бори да възстанови емоционалния си баланс - да сте готови веднага да се изправиш пред (коварния) свят около теб.