есенни
Есента е време, когато всеки от нас трябва да мисли по-интензивно за здравето си. Студените дни, загубата на слънчева светлина и сухите рани отслабват имунитета и увеличават вероятността от различни заболявания.

И така, как да живеете по-здравословно, да укрепите имунитета си и да се насладите на красотата на цветната есен?


Има много отговори на този въпрос. Всеки има различни способности и възможности за подобряване на фитнеса си. Един обаче е достъпен за всички. И тази възможност е да се използват плодовете на природата, които са идеално средство. Акцентът в колекцията от различни билки е колекцията от стрели и тръни.

Кога да се събират стрелките и как да се съхраняват?
Ние берем шипки от края на септември и през целия октомври. Стрелите, които събираме са узрели, незамразени и неповредени. Правилният цвят е оранжев до червен. Плодовете, които вече са меки, са презрели и не са подходящи за беритба.

След като имате дартс у дома, най-удобното съхранение е да поставите дартса в добре затворени контейнери. При сушене на дартс температурата във фурната не трябва да надвишава 35 градуса. Плодовете не трябва да стават кафяви, да изгарят и не могат да бъдат лепкави. При по-високи температури те губят витамини. Съхранявайте дартс максимум една година.


Защо да събирате дартс?
Червените гланцови плодове са с високо съдържание на витамин С, те също съдържат витамини от група В, А, магнезий, калций, желязо и много други полезни вещества, от които тялото се нуждае, за да функционира правилно.

Стрелки към вас:

  • прочистване на бъбреците
  • подобряване на кръвната картина
  • укрепване на имунитета
  • те имат антибактериален ефект
  • имат антидепресивни ефекти
  • стимулират либидото и потентността

От дартс можете да направите сироп, чай от шипка или конфитюр.

Горчив тъмносин плод - TRNKA

Друга типично есенна билка е трънът. Тези тъмносини плодове съдържат голямо количество витамин С, така че са подходящо средство против настинка. Освен това обаче те могат ефективно да се борят с диарията. Ако вкусите от трън направо от храста, вкусът му наистина е много горчив. Ако обаче премине през първите студове, той е по-сладък и много по-мек.

Можете да изсушите плодовете на това растение, да приготвите компот или да приготвите шнапс.

Как да събираме къпини?
Те се събират през септември и октомври, най-вече след първите студове. Препоръчваме да използвате ръкавици при събиране, тъй като може да се нараните.


Характеристики на Blackthorn:

  • понижава кръвното налягане
  • действат срещу диария и подуване на корема
  • регулират метаболизма