Как се храни сестрата на херцогиня Кейт? Той обръща особено внимание на диетата преди спортни изяви.
Сестрата на херцогиня Кейт, Пипа Мидълтън (32), е запалена спортистка. И непрекъснато доказва страстта си към движението. Независимо дали става дума за пустинен маратон или за 54-километрова ски бягане или колоездене из Съединените щати, Пипа може да направи всичко. И така човек би си помислил, че всичко може да се яде чрез изгаряне на калории по този начин. Вярно е обаче обратното.
Тя говори за списание Hello за диетичния си план. „Ям три основни хранения на ден, които се състоят главно от пълнозърнести продукти и богати на енергия въглехидрати“, описа тя. „В зависимост от нивото на тренировка, ще се отдам на порции кафяв ориз, сладки картофи, леща или киноа. Ям ръжена тост или овесена каша на закуска. "
Ако я очаква взискателно спортно представяне, тя обръща още повече внимание на диетата си. „Една седмица преди представлението ям още по-отговорно. Ще изключа алкохола, захарта и изкуствените храни. "
- Зехтин и манго - да имаш крака като дете - Красота и мода - Жена
- Пипа Мидълтън роди момче - Главни новини
- Упражненията на Пипа Мидълтън винаги подобряват настроението ми
- Пипа Мидълтън живее на висок крак. В това животът на сина й ще бъде по-страхотен от децата
- Patince Family Wellness Hotel & Marina - Мода, красота на моята Бистрица