Това не е само неприятен ринит и подути очи. Колкото повече алергени вдишвате от въздуха, толкова повече възпаление развивате в тялото си.

понесе

Цъфтящи дървета, прашен килим или влажна къща. За по-голямата част от населението често срещани явления в нашата област. Поленът, прахът и плесените обаче са опасни алергени за все повече хора, които предизвикват неподходяща реакция на имунната система. В резултат на това всеки допълнителен дъх засяга лигавиците и бронхите, причинявайки целогодишен ринит, а понякога дори астма или анафилаксия (незабавна обща алергична реакция).

Знаете, че можете да намалите количеството алергени, които вдишвате?

Алергия на полени

  • Разхождайте се навън след дъжд, а не в сухи и ветровити дни, когато поленът е най-обилен
  • Наблюдавайте поленовите новини и използвайте завеси или лекарства като превенция в рискови дни
  • Избягвайте определени градински работи (косене и сушене на тревата)
  • Ограничете сушенето на прането на открито
  • Преоблечете се и вземете душ, когато се приберете вкъщи
  • Поддържайте къщата възможно най-чиста: често почистване на пода, ограничена вентилация
  • Да обмисли пречиствател на въздуха в спалнята или в детската стая

Лекарят съветва

Защитата срещу поленови алергени е възможна само частично. Пациентите се съветват да следят за наличието на полени в новините и да излизат възможно най-малко по време на максимална поява на "техния" алерген. Идеално сутрин или вечер и след дъжд. Концентрацията на поленови зърна във въздуха е най-висока през слънчевите дни около обяд.

Когато оставате на открито, препоръчително е да носите шапка и очила. След завръщането си у дома е добре да оставите горното облекло в коридора, евентуално да вземете душ и да измиете косата си. Ако не направим това, ние носим поленови зърна в спалнята и те се натрупват в постелките.

Пеле пак ще влезе в домовете ни - това не може да се избегне при отваряне на врати и прозорци.

Поради това е препоръчително да използвате пречиствател на въздух у дома, след проветряване той ще почисти въздуха в помещението в рамките на един час. Трябва обаче да държим вратите и прозорците затворени и да проветряваме само на по-кратки интервали.

MUDr. Зузана Ванчикова, CSc.

Алергология и клинична имунология

Алергия към домашен прах и акари

  • Премахнете капаните за прах в целия апартамент или къща (тежки килими, недостъпни завеси, одеяла и др.)
  • Вземете нови, добре проветриви матраци и завивки и възглавници, които могат да се перат често
  • Често проветряване на постелки
  • Редовно и внимателно почистване на подове, мебели и други подобни
  • Да обмисли пречиствател на въздуха в спалнята или в детската стая

Лекарят съветва

Алергените от акари се натрупват в домашния прах, а също и в матраци, мека мебел и навсякъде, където се улавя прах - завеси, завеси, плюшени играчки. Затова е добре тези предмети и мебели да се намалят максимално вкъщи, редовно да се праши и прахосмукачка.

Акарите харесват влагата. Ако влажността в апартамента е по-висока от 55%, това е идеална среда за тях. При по-ниска влажност, от друга страна, те не се справят много добре. Те също ще бъдат убити от измръзване, така че можем да приберем любимите си плюшени играчки във фризера за през нощта и след това да ги обезпрашим.

За да се предпазим от контакт с акари, които живеят в матраци, могат да се използват специални постелки, за да се предотврати проникването им от матрака и одеялата в тялото ни. Препоръчително е също така постелките за пух да бъдат заменени с изкуствени, които могат да се перат и сушат често.

Алергените от акари са по-тежки, основно се държат на прах, но когато се разбъркат, те попадат във въздуха. Тук може да помогне и пречиствател на въздух, който премахва не само алергени, но и бактерии и вируси.