Петра Неметова (31 години)
Като всяка жена и аз винаги съм се борил със своя мир. За съжаление не успях идеалния размер на модела, за които всеки от нас тайно мечтае.
Винаги съм искал да бъда по-беден, по-красив. Но аз съм по-скоро от онези жени, които са надарени с онези известни „красиви женски извивки“, за които, от друга страна, се копнеят от онези от нас, които са твърде слаби и не могат да правят това, което правят. Всеки от нас копнее за нещо, а ние жените често само за това, което нямаме, което не ни е дадено. Винаги съм искал да отслабна.
Преди около две години приятел ми каза да опитам функционално обучение. Никога не съм бил много привлечен от фитнес зали, пълни с хора, но това беше различно и бях очарован, затова се придържах към него. За съжаление приятелят, който ме докара до него, не упорстваше с него, но оттогава тренирам редовно и ми помогна много. Благодарение на правилно подбраните упражнения под наблюдението на личен треньор имам много подобрена фитнес форма и оформи тялото.
Това обаче беше само началото на дълъг път. Обучението много ми помогна, но за съжаление ръката на кантара не се движеше бързо. Самото движение не е достатъчно за регулиране на тежестта, въпреки че би било толкова интензивно. Опитах се обаче да не го решавам, както обикновено правех през всичките години преди. Не спрях да тренирам, продължавам да го правя и до днес, но за да се промени нещо, беше необходима още една много важна стъпка, а именно пълна промяна на диетата.
Работих по този въпрос преди около година, когато започнах да страдам от силни болки в кръста поради голямо напрежение и стрес на работното място. Имах толкова силни болки, че изобщо имах проблеми с обличането си, а обуването на чорапи и обувки беше истинско страдание за мен и без жертвения си партньор сигурно щях да ходя бос.
Докато обсъждахме ситуацията с треньора, обмисляйки как да продължа обучението си, той предположи, че би било добре да сваля няколко килограма, за да не натоварвам излишно кръстовете си повече от необходимото. И въпреки че здравословните ми проблеми произтичаха предимно от стрес на работното място и изтощение и следователно бяха предимно от психологически произход, знаех, че той несъмнено е прав. Знаех това от години преди.
Благодарение на моя треньор попаднах в света на здравето, който се фокусира върху консултации за здравословно отслабване. Поради сътрудничеството на фитнес центъра, където отивам да се упражнявам, и Светът на здравето, направих първата си безплатна консултация за вход, така че мислех, че ще опитам, защото няма да дам нищо за опита. И така стигнах до моя диетолог Вероника, с която работя и до днес.
Въпреки че отидох на първата консултация със смесени чувства, без да знам какво ме очаква и какво най-накрая излиза от него, след разговор с Вероника, веднага разбрах, че ще го направя. Веднага на консултацията се договорихме за интензивна годишна програма, за да имам достатъчно време на спокойствие. достигнете целта без стрес както сме заедно. Веднага се подложих на кръвни изследвания и преглед на лекар и загубата на тегло можеше да започне.
Получих го на следващата среща индивидуални менюта, който трябваше да ми бъде съветник в новата ми диета. Въпреки че знаех, че няма да е лесно, когато седях там срещу диетолога си и слушах всичко, което трябваше да изключа от диетата си, от какво трябва да се откажа, не ме интересуваше. Мисълта, че трябва да се откажа от повечето от тях като любител на сиренето, ме разплака. И не говоря за чушки и домати, които винаги съм обичал и преди години са били естествена част от диетата ми. И това не беше всичко.
Когато преминахме заедно през цялото меню, буквално имах сълзи в очите и за миг също се съмнявах какво мога да направя, или по-скоро да не се откажа, но Не се предадох и съм щастлив.
Въпреки че пътуването не винаги е било лесно и далеч не е приключило, днес съм щастлив да кажа, че след повече от една година отслабване под наблюдението на моя диетолог Вероника съм с почти 14 килограма по-беден и Чувствам се много по-добре и по-уверен от всякога.
Направих много упорита работа, но си заслужаваше. Разбира се, все още не е идеално, но Най-накрая съм доволен от себе си. Претърпях пълна трансформация през последната година, промених коренно начина си на живот и съм много щастлив от това. Движа се редовно, поне три до четири пъти седмично и дори с удоволствие. Ям редовно, пет пъти на ден. И най-вече се храня здравословно.
Ограничих храните, които не ми носят нищо добро и обогатих диетата си с много нови храни, които изобщо не съм консумирал досега, някои от които дори не знаех. Опитвам различни нови рецепти и все повече и повече му се наслаждавам. Но още по-доброто е моят приятел, който без никакво мрънкане се радва на здравословен начин на живот с мен и след като всеки се радва, когато опитам някоя нова интересна рецепта, а това е голяма движеща сила напред за мен.
Въпреки това не бих бил на този монетен двор без неуморната си съветничка Вероника. Тя заслужава моята голяма благодарност за всичко, което е направила за мен, за нейното огромно търпение и за подкрепата. За това, че не се отказа от мен. Ако не беше тя, нямаше да съм там, където съм днес. Така че отново много благодаря!
Е, бих искал да благодаря много на някого, на някой, който стои до мен през цялото това време и той ми беше невероятна подкрепа и това е моят приятел. За него винаги бях също толкова красива, дори преди да отслабна дори сега, но все пак аз безусловно подкрепя и се радва искрено на всеки успех, малко или голямо. И за всичко това ЛЮБОВТА принадлежи на вас, едно огромно БЛАГОДАРЯ.
* Клиентските резултати, представени в мрежата, не са типични. Резултатите на всеки клиент са индивидуални. Винаги зависи от подхода на клиентите и спазването на предложените препоръки от нашите специалисти.