Чувствам се прекрасно. Просто трябва напълно да подменя гардероба, защото всичко е голямо за мен.
Г-н Peter Virág дойде в клиниката по хранене NATURHOUSE в Шала преди 5 месеца с тегло от 110 кг. С подкрепата на диетолог, промяна на диетата и използването на продукти, сега е почти 20 кг по-лек. Освен това той може да си купи тийнейджърски дрехи в обичайния готов размер L, което изглежда наистина добре на него.
Можете да ни кажете какво ви е довело до клиниката за хранене NATURHOUSE?
Четох различни статии за отслабването в Интернет, докато стигнах до уебсайта NATURHOUSE, където те предложиха разработването на индивидуален диетичен план. Затова въведох данните там и те ми изпратиха модифицирано меню по имейл за около 2 седмици заедно с поканата. Поръчах и дойдох по телефона.
Помните ли как мина първата ви консултация? Какво се случваше по нея?
На първо място, бях любопитен, защото четох статии от хора, които успяха да отслабнат благодарение на NATURHOUSE и исках да проверя дали това не е просто подвеждаща реклама. Мартина Виберчиова, консултант по храненето, ме запозна с храни, които се препоръчват, ограничават и забраняват в диетата. Претеглиха ме, мерих и започнах.
Започнали сте да следвате метода NATURHOUSE. Това, което най-много оценихте у нея?
Отначало се притеснявах, че ще съм гладен. Когато погледна назад как съм се хранил, мога смело да кажа, че преди съм бил гладен. Тъй като нямах време за храна/беше закуска и късен обяд с вечеря/което разбира се беше лошо, тъй като имах най-висок калориен прием в края на деня и нямаше много време за изгаряне на калории. Въпреки факта, че харесвам спорта, теглото не намалява, а варира. Тук се насилих и научих колко е важно да се храня 5 пъти на ден, да не се чувствам гладен и да имам достатъчно енергия. Започнах да ям много зеленчуци, плодове и да спазвам режим на пиене. Оцених и разнообразието от диети, които не бях познавал преди.
Какво означаваха за вас редовните седмични консултации?
Тъй като бях твърдо решен и убеден, че имам предвид отслабване, го приех доста отговорно. При всяка консултация бях смел и отново премерен и резултатът ясно показваше как се справям (макар и понякога с малки грехове), защото и аз диетирах по време на великденските празници. Теглото намаляваше с 1-1,5 кг седмично.
За да може човек да коригира теглото си, е необходимо да промени диетата и хранителните си навици. Какви конкретни промени са ви засегнали?
Както споменах, научете се да ядете 5 пъти на ден и добавяйте повече плодове и зеленчуци към вашата диета. Ядях толкова зеленчуци на ден, колкото през седмица. Спрях да ям сладкиши/макс. за закуска 2 филийки пълнозърнест хляб/и изобщо не ми липсваше. Научих се да ям риба, която не трябваше преди и, което е важно, всичко винаги беше прясно приготвено.
Използването на продукти е неразделна част от метода NATURHOUSE. Как ви помогнаха и кой ви хареса?
Не мога да преценя до каква степен загубата на тегло влияе върху употребата на продукти и до каква степен спазването на диетата, но ако се събере резултатът, който определите, ще се появи. Нямах особено популярен продукт, защото всичко ми хареса.
Продължавате да използвате продуктите и сега?
Да, все още добавям фибри, наречени „изстрели“ FIBROKI към киселите млека.
Когато погледнете назад, ви е било трудно да отслабнете?
Всичко, което знаете и разбирате, ви се струва просто, напротив, това, което не знаете и за което нямате информация, ви се струва трудно. Така е и със загубата на тегло. След като получи необходимата информация от консултантите по хранене Mgr. Мартина Виберчиова и инж. Мартина Леринцова/за което им благодаря/става въпрос само за себе си. Всеки трябва да реши сам. Ако сте убедени, че наистина го искате, е лесно, просто трябва да се придържате към целта и особено да не се отказвате.
Как се чувстваш с 20 кг по-лек сега?
Страхотно, просто трябва напълно да сменя гардероба си, защото всичко е голямо за мен.
Планирате да продължите да посещавате NATURHOUSE?
Сигурен съм, че винаги ще обичам да спра дотук.
* Клиентските резултати, представени в мрежата, не са типични. Резултатите на всеки клиент са индивидуални. Винаги зависи от подхода на клиентите и спазването на предложените препоръки от нашите специалисти.