Казвам се Питър Такач. На 26 януари 2019 г., когато стартирах програмата за намаляване на плана за тегло в Кеймбридж, тежах 100,4 паунда. Днес, когато ви разказвам своята житейска история, това е 79,4 паунда.

peter

Опитвал съм се да отслабвам многократно в миналото, но изобщо не успях. В края на миналата година дясното ми коляно доста се поду и "изгори". Трябваше да посетя лекар специалист - ортопед, който след като разгледа рентгеновата снимка на двете ми колена, определи медицинската ми диагноза и процедурата за лечение. Лекарят също така заяви, че трябва да намаля телесното си тегло поне с десет килограма, иначе ще се виждаме по-често.

Това беше основната ми мотивация за избора на план за тегло в Кеймбридж. Моят началник беше до голяма степен ангажиран с моето решение, благодарение на което не само научих за тази програма, но и ме подкрепи много на този етап от живота ми.

Бях изключително доволен от професионалните съвети и предложената процедура от диетолога. Още от първите дни се чувствах по-добре, килограмите се спускаха приятно, без глад и усложнения. В същото време осъзнах колко е важно да имаме професионален надзор. Все още се уча на по-добър начин за хранене, състава на храната, която ям, и тяхната калорична и хранителна стойност. Научавам се да разбирам балансирания прием и изразходване на енергия, уча се да намирам време за движение.

И също така осъзнавам, че там, където не мога да го направя сам, имам силна външна подкрепа, за което съм много благодарен. Силно препоръчвам програмата Cambridge Weight Plan!