Няма чудотворен продукт, който да изгаря мазнините и да има значително редуциращо действие.

излишните килограми

От кои плодове и зеленчуци можем да пием най-добре?

Винаги ги дръжте през лятото. Режимът на пиене в горещо време разнообразява няколко буквално сочни плода и зеленчука.

Страхувате се от фитнес центъра? Заложете на треньора

Ако упражненията у дома не са най-добрият избор в борбата с излишните килограми, време е да посетите фитнес залата. Пригответе се за среща с личен треньор.

Как лимоните могат да се справят с мазнините по корема

Изгарянето на излишните килограми от критични части на тялото е малко по-лесно благодарение на освежаващите плодове.

Как се изпускат килограмите в последния момент?

Лятната ваканция чука на вратата и все още не сте стигнали до тънката линия.

Как да облекчим артрита чрез отслабване?

Болките в ставите се приписват на артрит. Симптомите на заболяването могат да бъдат подобрени чрез адекватна загуба на тегло. Така че на място има подходяща диета и упражнения.

Можете да отслабнете, казва консултантът по хранене Барбора, отслабнала с 45 кг

Барбора Гаманова от Братислава винаги е била едно от пълничките момичета. Днес тя е слаба и съветва другите.

Проект Fit Senior: Ето как по-възрастните жители на Банска Бистрица отслабнаха

Регионалното бюро за обществено здраве в Банска Бистрица организира проект, наречен Fit Senior, който се фокусира върху подобряването на начина на живот и здравето. Успешно.

Тенденции в отслабването? Диетите с намалени мазнини или въглехидрати са "навън"

Както световните модни марки представят всяка година нова колекция от дрехите си, така и диетите и възгледите за здравословното хранене.

Лоша и добра настройка непосредствено преди диета? Експертът ще обясни за какво става въпрос

Знаете ли, че хората около вас също играят важна роля по време на вашата диета?

Опитвате ли се да отслабнете? Така че не бъркайте тази вечер

Спазването на диета може да бъде наистина предизвикателство. Много клопки ни чакат, особено вечер.

Скъпа? Простите методи са ефективни

Всичко се върти около външния вид днес. Стройността означава успех и красота. Освен това лятото е съвсем близо и с него вълна от интерес към редукционните диети.

Трябва да се отървем от алкохола по време на отслабване?

Пиенето на любимите ви алкохолни напитки може да осуети усилието за бързо отслабване по бански. Стойте далеч от тях по време на падането.

Така бедните жени след шейсет

Съществува обаче и успешен план за отслабване за възрастни дами. Това са съвети как да го направите.

Как да получите тънък корем до лятото?

Хубавото време изисква показване на развити коремни мускули. Как да влезете във форма възможно най-бързо преди пристигането на летните ваканции?

Искате ли бързо да отслабнете по бански? В никакъв случай не пропускайте храната

Има шанс да можем да изразим бързо, до началото на сезона по бански костюми, да свалим малко килограми?

Странни трикове за отслабване ще помогнат?

Ароматизиран за храна, използване на огледала, но и виолетов със син цвят. Това са само част от нестандартните начини да се отървете от излишните килограми мазнини.

Защо не си струва да изневерявате при отслабване?

Тъй като излишните килограми намаляват с главозамайваща скорост, рисковите методи за отслабване могат да се проветрят във въздуха. Трябва да избягвате този начин на изпускане на везните.

Кой спорт гарантира 6 „тухлички“ по корема?

Измислената битка за шампионата между физическите дейности, необходими за отслабване, води до бягане и ходене. Коя от тези дейности нанася по-голям удар на мазнини?

Когато мързеливата щитовидна жлеза играе със загуба на тегло

Ако балансираната диета или достатъчно упражнения не са достатъчни, за да хвърлите излишни килограми, нещо не е наред.