Въпреки че има общо мнение, че то набира тегло от картофи, този човек малко отрича. Той реши, че само тази част от храната ще бъде в диетата му. Той започна с такъв начин на живот в началото на миналата година и благодарение на дисциплината свали споменатите 50 килограма. Но преди това не го интересуваше какъв е. Ядеше сладолед с шоколад, пица, сладкиши и размразена храна.
Той също споделя своята история на страницата на Spud Fit във Facebook. Той е успял да промени радикално начина си на живот и сега твърди, че картофите са чудесна форма на диета. „Те бяха най-добрият избор за мен. Толкова много изследвания са направени от учени, че аз повярвах в техните способности “, каза той. "Картофите съдържат протеини, мазнини, минерали, фибри и въглехидрати,„Той обясни всички предимства на тази храна.
Той включи в менюто си класически бели и сладки картофи, които съдържат различни вещества и внасят различен вкус в храната. Андрю твърди, че диетата му с картофи подобрява нивото на холестерола и стабилизира кръвното му налягане. Въпреки че лекарите или диетолозите е малко вероятно да дадат този вид диета „зелена“, някои не изключват, че в това може да има известна истина. Според доклад на Australian Popular Science а именно, възможно е да се извлече достатъчна хранителна стойност от картофите, за да се поддържа здравето.
"Традиционните бели картофи съдържат всички основни аминокиселини, от които се нуждаете, за да създадете клетки и да се борите с болестите. И дори ако ядете само пет картофа на ден, можете да постигнете добри резултати", пише журналистката Елън Еърхарт.